放下手机，从我做起

有一种花叫太阳花（向日葵），它总是向着太阳绽放，给每个人以执着的表现；有一种人叫木头人，它的脸部总是没有任何表情，任由人们自由的摆弄；有一种爱叫陪伴，它温暖着每个人的心灵，拉近着我们与子女间亲近的关系。当你玩手机时，当你与朋友聊天时，当你刷微博时，我们就像太阳花一样执着，就像木头人一样，但被手机所摆弄着，迷失了自我！请我们不要忘记了多陪陪孩子，放下手机，从我做起。

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记得小时候，我们没有手机，只有有限电话，那时的我们很喜欢过年，也很喜欢一家人聊聊天，逛逛街。可如今随着社会的发展，科技时代的到来，智能手机已经走入了每家每户。它给人们带来了巨大的方便，能与亲朋好友视频聊聊天，不用出门便了解很多天下大事。于是我们就开始了上网聊天，刷微博，聊微信，整天抱着手机乐呵呵的笑，甚至照顾孩子，陪伴孩子的时间都很少，夫妻两各抱一个手机，关系渐渐疏远，与孩子的关系慢慢地也淡了。这或许说就是手机造成的，但是为人父母的我们应该反思自己。不能只是为了看手机而忘记自己职责，这样会慢慢疏忽了孩子，最后的结果只能是对孩子疏于管教，影响孩子健康成长。

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请放下手机，从我做起，多花点时间去陪陪孩子吧，孩子的健康成长才是我们的首要责任。与孩子一起度过的快乐时光，才能成为我们最幸福的记忆。陪伴也是最好的教育，父母给予孩子的陪伴是不能用金钱去买的，我认为爱孩子就去多陪陪他。爱家人也要去多陪陪他！

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我在这里号召所有人，请放下手机，从我们自己做起！首先要制定约束自己的方法，请参考我的:

上班期间，手机首先放在一边不去理会。一早上6点起床，走走路，锻炼身体！早上8点看十分钟！中午12点，继续十分钟！下午18点继续十分钟，如果找你的人有事，他会打电话给你！晚上禁止看手机，建议看一小会儿电视，多看看书！

放假期间，一定要放下手机，多陪陪亲人和孩子！多出去逛逛，多聊聊心情，多看看书！

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放下手机，从我做起，我是小四，我慢慢改变中！请大家一起加入此项活动！