《运动过程中的自我觉察&修识》

事件：2月26日，可能刚来北京，也有可能家里很久没住，有螨虫，身上引起了过敏症状，尝试很多方法都不见效，当我把这件事情和大宝交流，他建议我可以试着做一次肃息，将自己的心静下来，在肃息过程中，发出祈请口令：祈请意界能量让我的身体恢复平衡状态，我当天晚上就试了一下，晚上虽然有些好转，但身上还是痒，毕竟意界能量也是渐渐让我们身体慢慢恢复平衡态，不能让症状立刻就好，那是自己太贪妄！第二天大宝问我：身上好点了吗？我说：还是痒，他就建议我可以尝试着用运动排毒的方式来改善过敏症状！

运动心态的转变过程：为了治疗身体过敏，我带着试试看的心态，开始了我的第一次运动，在家为了有针对性的运动，我打开了keep运动App，选择了一个《燃脂爆汗系列》的运动教学视频，可能不经常运动的原因，刚运动了一会儿我就感觉身体很累，中间也想过放弃，但为了运动排毒，最终还是坚持了下来，每次运动过程虽然很累，但运动过后总会收获意想不到的惊喜！身体感觉积压很久的压力通过运动都得到一种释放，很轻松，心情也很愉悦！精神状态也越来越好！

修识：

1 面对身体出现的问题，我还是惯性使用了旧有觉识去看待，对于学意之人，我们更应该站在平衡的角度去思考：身体疾病只是表象。还需要多修识，努力成长，觉识排空。

2身为一名意界导师，要以场式思维正确看待意技能，意技能它不是万能的，也会受时、空、个体差异、因缘际会等各种因素所限，不要抱有贪妄心态，一切以平衡为准则。

感恩意界，感恩意师，感恩大宝，在意界成长的路上，我们意起同行！共成长！