沟通的方法，你知道多少——《沟通的方法》读书笔记Part①⓪

今日进度：第三部分08——赞美

开篇问题：

你会从哪些方向出发去赞美一个人？
你有哪些赞美小妙招？
当别人夸奖你时，你会怎么回应？
脱不花著.《沟通的方法》.得到图书.

赞美的话，从他做事、语言、动作、思维等方面去赞美，点到实处，不说空话——比如 啊 你好厉害，而是 你这个 Xxxx真的别出心裁啊……

我的小妙招：你这个Xxxx我要学一下，不介意我把它记下来吧？

我首先说谢谢，再说还有很多要学习的东西，请多多指教。

今日关键词——“赞美”，肯定有朋友说了，那不就是“彩虹屁”吗？

当然不是，彩虹屁那是使劲儿夸，还有可能是盲目的夸；赞美，是有针对性的，不是单单说“啊 你真棒！”、“呀 你好厉害哦！”，是对于别人的优点、长处进行点对点的赞赏、欣赏。

我们常说“拍马屁要拍对地方 别拍到蹄上了”，把赞美放在这之中，道理也是相同的。

设想一下，你对着领导发动赞美，怎么才能既体现赞美，又不至于让同事觉得自己像极了狗腿子和马屁精呢？

掌握好度，把握好分寸。

有时候未必只能是言语上的赞美之词，也可以是肢体动作的表达。比如，和别人谈话的时候，尽可能少地摆弄手机；还有，注意和对方有眼神交流，要对方明白你确实在倾听他讲话；也可以适当做笔记，这也体现了对对方发言的尊重。

赞美也有公式，它在这里：

赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常地
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打追光，我们都看过舞台上的追光效果，为了突出某人，为了让他被看见。那该怎么打呢？1、发现差异，差异不是你和对方之间的，而是对方和他所在群体之间的，在这里，脱不花举了一个例子：

作家亦舒。她评价演员林青霞的一句话穿越三十年成为经典：“一个女孩子美成这样子，而她却完全不自知。”亦舒不仅赞美了林青霞好看，更重要的是，她赞美了林青霞身上差异化的特质——“美而不自知”。其中隐含了一个价值判断：和其他美人不一样，林青霞不是恃美而骄的。
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2、照亮行为

怎么说呢？当你夸对方能干、聪慧时，别说“你好聪明”，这显得抹杀了他的辛苦努力，好像聪明所以该做似的。可以换个说法，“这个任务那么艰巨，你居然能顺利完成，一定费了不少心血。”

轻轻地，是指赞美的语言要简洁明了，不要拖泥带水、长篇大论。

深深地，是要表达出对方对我们的影响很深。

常常地，就是要经常性地赞美别人，把赞美当作一种习惯，

回应赞美，我们通常会比较自谦，但有时候自谦会显得别人的赞美被否定了，其实可以换种方式：先说谢谢，再留一个高明的结尾。

举个例子：

领导表扬你：“材料处理得不错。”你可以回复说：“谢谢领导，我还有很多做得不到位的地方，您要有时间的话，再给我指导指导。”或者：“我最近就想攻破材料这关，您给我说说，咱们单位我还应该跟谁请教请教？”
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书影

今日重点：

具备成长型思维的人认为人的能力是不断成长的，人们可以通过努力来获得能力的成长；而僵固型思维的人则认为能力取决于天赋，天赋是固定的，有就是有，没有就是没有。

今日金句：

每个人毕生都在追求的是被看见。

赞美这项沟通能力，训练的从来不是赞美本身，而是你的人际容纳度。