晴空 4.14 秘密吸引力打卡第三天

吸引力打卡第三天

见——假如你关上心门，满脑子负面想法，你就会感觉不舒服，一身病通，会觉得很伤心。你会觉得好像每天都过得很难过。你在一点上施加压力，就是对整个系统施压，我们的生理系统制造出疾病，来给我们回馈。

思——我是觉得生活中肯定会有负面想法的，有不舒服也有伤心，那个阶段过去就好了。但是伤心之余我也做了更糟糕的事情，我每次伤心都会吃很辣的事物，然后肠胃炎复发，肝火也旺盛容易发脾气，导致了肤色差、身体状态差，姑娘挨训，整个生活也灰蒙蒙的。

感——按照吸引力所说，当自己满脑子都是负面想法的时候那就会吸引来更多的负面想法。所以应及时发觉并且调整自己的心态，让积极乐观的情绪占据大脑。

行——当自己又陷入悲观情绪中时，用樊登说过的一个方法，就是略夸张兴奋的对自己说：哇塞，悲观情绪又来了。用乐观态度对待它。并做一些事情转移注意力，不让自己去想：练练毛笔字、听舒缓的音乐、给丫头拍美美的照片。

感恩日记第一天：

1、感谢丫头的懂事，虽然未来路很长，但我们能行。

2、感谢婆婆包饺子给我们吃，很温馨。

3、感谢妈妈开导我，为我付出了很多。

4、感谢璐璐的不离不弃，每天都有你的鼓励。

5、感恩遇见的所有人。