张卓一切为了爱
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读《如何阅读》后感

        《如何学习》读书记录

这本书是抽零碎的时间在读，我们都知道只有学会学习，才能更好的提高学习效率。

1：了解大脑的学习原理。

存储强度，提取强度

*想不起来，不是忘记了，而是提取强度不够。

*遗忘不是坏事，那是大脑在过滤无用信息。

*重新找回记忆，存储和提取强度会更强。要克服‘熟练度错觉’，误以为自己已熟练掌握，其实并没有。最简单的办法是自测，合上笔记，默写出来。或者讲解给别人听，这样才能真正弄明白自己要讲的东西。

2：投其所好，打破传统

*变化学习环境，增强记忆的法宝。

*拉开时间间隔，学习效率升级

*先考试后学习，抵御数量度错觉

*刻意练习，不如交替学习

*合理安排时间，睡眠也是学习帮手。

本书有很多值得学习的地方还需继续深读，反复的去用心去悟，才能高效的运用起来！

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