2020-10-23专注

弱者容易分心

而强者专注于一点并且沉浸于此

沉浸能力越强的人,就会走到越高的层次上

正确沉浸的方法:

1 目标明确

数量,要求

如果目标太大就切块

2 练习的时候极度专注

不专注犹如散光

专注犹如手电筒发出的强烈聚光

所以变聪明的秘诀是:

先极度专注,想不出的时候交给潜意识,你自己就不去管它了,潜意识会自动为你想出来的

学就学个专注,玩就玩个痛快

学和玩界限分明

3 获得有效反馈

最好有教练,有老师教

4 始终在跳一跳够得着的拉伸区训练

我们需要练习主动沉浸,不仅是学习,在生活的各个方面都要主动沉浸

天才也需要大量的练习啊

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