06月03日|Day003|每日心语

01、05点22分准时起床；

02、参加CGP早会；

03、补做昨天的笔记；

04、吃早餐；

05、赖先森和老爸回老家带二婶去下关看病；

06、收听樊登读书《解惑：心智模式决定你的一生》1.5倍数1遍；

07、吃午餐；

08、和萌萌玩一会儿+和闺蜜们聊天；

09、阅读《轻松解决育儿烦恼》1小时，完结；

10、赖先森和老爸回家；

11、和赖先森一起洗澡；

12、收听船长周四直播，同步做今日笔记摘录；

13、护肤：做面膜；

14、完成趁早时间管理Day033打卡；

15、书写06月03日Day003每日心语ing~

16、书写06月04日Day004待办事项。

前段时间二婶因为身体不舒服，在洱源住院一周，期间我们去饭店吃了一顿饭，看到二婶的精神明显不太好，人也消瘦了不少，今天老爸和赖先森回老家带二婶去下关时，我的心蓦然抽了一下。

健康真的很珍贵，有健康的体魄和积极的心态，这或许才是人类最终极的宝藏吧。

下午和萌萌、和老妈一起度过，萌宝和我一起玩了会，她很开心的在床上蹦蹦跳跳，然后还看着我的彩铅告诉我，想要什么的颜色，那一刻我和她同一种语调、同一种心情，看着她蓬勃的生命力和灿烂的笑容，我的内心是有一些感动的。

最近在阅读《轻松解决育儿烦恼》的时候，有一些句子是很能戳中我的，看到书中的案例时，我也会有一种被治愈的感觉，如何育儿，有时候也是在抚育我们内心的那个自己。

这几天会把之前收藏的那些音乐翻出来，在写每日心语的时候，放上熟悉的旋律。我喜欢的音乐一直都是安静的且悲伤的，从以前到现在一直都是，曾经也想起要换一种音乐，只是好像在改变的过程中又不知不觉的回来了。

我喜欢让自己的思绪安静的沉浸在这种平静且安宁中，听悲伤的音乐不会让我觉得难受，而是会让我的心绪渐渐的归于平静。今天船长在直播中提到的那句话「以让自己舒服的方式来处理情绪」，我觉得这真是智慧的做法。

以前会觉得万事万物是有一套标准的，但是学习心理学后，结婚后，渐渐的从「标准」中跳出来，看到更多的可能，接触到更多的允许，渐渐的我也成为了被允许的那个人。

仿佛到这里时，我也不知道今天的主题是什么，我也不知道我想要说些什么，不知不觉中写了的这些，或许是内在的我有着渐渐松弛。

01、珍惜健康，珍惜当下。