灭门惨案只为一条狗:控制情绪到底多重要

01

2016年5月16日上午，周少华的女友陈某在小区内遛狗时，因未牵狗绳，被开车路过的该小区业主周某轧死。周少华遂以物业工作人员的身份赶至现场调处，因周某急于上班，便在纸片上留下了联系方式交给周少华后离开。后双方就赔偿数目未能达成一致意见。

次日下午，周少华接到周某电话，告知其只能赔偿1500元，周少华对此赔偿数目表示不满，遂产生想让其后悔的念头。当晚周少华下班后再次前往被害人家，在交涉期间，见对方不满足其要求，周少华拿取藏匿的“野猪矛”将周某刺倒在地，后又将其丈夫蔡某刺倒在血泊中，出门后拨打110电话后自首。受害人11岁女儿在此期间发生坠楼，经过抢救后不治身亡。

2017年3月9日，法院以故意杀人罪判处被告人周少华死刑，剥夺政治权利终身。

2018年2月11日，法院对周少华依法执行死刑。

02

2月18日（大年初三）上午，重庆市某公路巡逻大队副大队长杨雪峰带领民警、辅警在某十字路口疏导交通时，见张某驾摩托车违法搭乘2人，杨雪峰上前纠违，指出其违法事实，让其到大队接受处理。

张某不满，回家拿了尖刀赶回现场，趁杨雪峰不备行凶。杨雪峰腹部、颈部多处受伤，仍紧紧将对方抓住。战友迅速赶过来，将嫌疑人张某控制，将杨雪峰送医急救。杨雪峰失血过多，抢救无效殉职。

2月19日，重庆市人民检察院经过审查，决定依法对张某以涉嫌故意杀人罪批准逮捕。目前，案件正在依法办理中。

03

“我这辈子，都被自己的情绪给毁了。”

相信不止是上述案件中的犯人，生活中有太多人，因为没能控制好各种各样的情绪，而做出让自己后悔莫及的行为和决定——因为愤怒而与人争执、因为害怕而错失良机、因为难过而伤害自己，等等。

偶尔闹闹小脾气，和生活耍耍赖，挺正常的；但在某些关键时刻，确实应该要学会控制自己的情绪；因为这些时刻，可能会影响我们的一生。

情绪是心魔，要么，你主宰它；要么，你被它驾驭。

04

哈佛大学心理学博士肯·林德纳说过:“一旦被情绪控制，它可能会成为摧毁你人生的隐形杀手。”

每个人心中，都有一个控制情绪的开关，又叫“情感触发器”。它是指能触发你内心最为强烈的情感的，一些特殊的人、事、物、经历、信息和愿望。

每个人也都有自己想要的、或者极其害怕的未来。把这两点相结合，或许在关键时刻，就能做出正确的选择，从而控制住自己的人生。

人生，是由大大小小的选择组成。当我们学会控制自己的情绪，尽量做好每一个选择，我们也就控制了自己的人生。

人生路漫漫，且修行，且珍惜。