立冬日

今日，立冬。

连着几天的阴雨，天冷的厉害。偶遇拥堵，回家已近七点。煮了八只速冻饺子，捡出六颗腊八蒜，小碟里点了醋和辣椒油，也算一个有仪式感的立冬日。

这段时间很是放纵自己，体重飙升，其他方面也是没有任务和目标，随心所欲。

最初的时候，是想把自己从紧绷的生活里解放出来。我是一个持续性紧张的人，时常在半睡半醒中发现，自己身体总有一些部位依然在紧绷着。这样的人，也许防备，更多的，是没有放过自己。

我想放过自己了。人生进入新的阶段，我想自在一点。

然而，放松不是放纵。我喜欢的还是能控制体重的自己，我期待的是自己日复一日的坚持和进步。

我开始想回到自律的生活里。我想看到自己的状态越来越好，我还想尝试那么多新鲜的事物和生活。

三个小目标吧：

1.     日更。

曾经坚持过写每日心情，最终因为在熟人圈里太暴露自己的生活，放弃了。那么在日更吧。

为了更简单的坚持，不要求长度、深度，但一定会越写越好。

2.      每天锻炼半小时+。

上班时间操场跑步，晚饭后散步听书。

3.      每周认真做饭三次。

奖励自己，新年去看深夜食堂。