很多人，包括我在内，并没有这么一个想要去追求的「梦想」。不要说你的梦想是吃吃喝喝睡睡，那些只是流于表面的梦想，真正的梦想一直存在于你的内心深处，只是你没有去把它挖掘出来而已。
人生目标的意义
人生目标的意义不在于它有多么伟大，多么的与众不同，多么的惊天地泣鬼神，也不在于有了目标之后就欺骗自己目标已经实现了，而是在于提供给自己一个判断的基准。
当你去做一件事情的时候，你可以以目标为基准，审视这件事是否对你追求目标有帮助。
比如你的目标是拥有施瓦辛格那样的肌肉，并决定每天早上锻炼身体，那么当你早上赖床时，你要想「赖床这件事对我拥有施瓦辛格体型是有帮助的吗？」，很显然是没有的，所以这个时候的做法应该是立即起床。
不然，如果没有一个清晰地目标，很多事情都会以当时是否爽来判断，这样的基准虽然是人的天性，但是却阻碍了我们去进步。
关于如何找到人生目标
我要说的这个方法在我认识的许多人身上成功过，但它不是我想出来的。知名博客写手Steve Pavlina在它的博客中对这个方法有很详细的描述，但似乎也不是Steve Pavlina自己想出来的。网上也有不少中文翻译版本，有可能你曾经看到过，但那些翻译都有失偏颇，以至于让读者很难理解精髓。所以在这里把原文重新编辑，结合以上的经验分享，再用比较适合中国人的陈述方式分享给大家。如果你愿意尝试，愿意按照要求去做，或许我们可以用接下来的不到500个字，帮助你在20分钟到1个小时内找到你的人生目标。
我们开始吧。
(1) 先在你忙碌的生活中找出一个小时的完全空闲的时间。关掉手机，关掉电脑，关上房门，保证这一个小时没有任何打扰。这一小时只属于你，和你要找到人生理想这件事。你要记住，这可能是你人生最重要的一个小时。你的生命可能在这一个小时候变得不同。如果一个小时的时间货币只能用来换一样东西，那么就是找到你的人生目标绝对是最值得的。
(2) 准备几张大的白纸，和一支笔。
(3) 在第一张白纸上的最上方中央，写下一句话：“你这辈子活着是为了什么？”
(4) 是的，接下来你要做的，就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行。任何想法都可以，而且可以只是几个字。比如说：“赚很多钱。”
(5) 不断地重复第4步。直到你哭出来为止。
是的，就是这么简单。尽管这个方法看上去很傻，但是它很有效。如果你想要找到人生目标，你就必须先剔除脑中所有那些“伪装的答案”。你通常需要15-20分钟的时间和过程去剔除那些覆盖在表面上的那些受到外界观念、主流思维影响而得出的答案。所有的这些伪装的答案都来自于你的大脑、你的思维、和你的回忆，但真正的答案出现时，你会感觉到它来自你的内心最深处。
对于从来没有考虑过这类问题的人来说，可能会需要比较长的时间（一个小时或者更多）才能把脑子里面的那些杂物剔除掉。在你写到50-100条的时候，你可能会想放弃，或者找个借口去做别的事。因为你可能觉得这个方法没有任何效果，你的答案很杂乱，你也完全没有想哭的感觉。这很正常。不要放弃，坚持想和写下去，这个抵触的感觉会慢慢地过去的。记住，你坚持下去的决定会将这一个小时变成你人生最重要的一个小时。
当你写到第100个或者第200个答案的时候，你可能突然会有一阵内心情感上的涌动，但还不至于让你哭出来。这说明那还不是最终的答案。但是把这些答案圈起来，在你接下来的写的过程中你可以回顾这些答案，帮助你找到最终的答案，因为那可能会是几个答案的排列组合。但无论如何，最终的答案一定会让你流泪，让你情感上崩溃。
此外，如果你一开始不相信人这辈子活着有什么目的，你也可以写下“1. 活着不为了什么。” 没关系，只要你愿意坚持想和坚持写下去，你也会找到让你哭出来的答案。
作为你的参考，Steve Pavlina在做这个练习的时候，花了25分钟在第106步找到了他的最终答案。而那些让他有一阵情感涌动的答案分别出现在在第17，39，53步。他将这些抽出这些答案重新排列，最后在第100步到第106步答案得到了升华。想要放弃的感觉出现在第55到60步（想站起来做点其他事情，感觉极度没有耐心等等）。写到第80步的时候，他休息了2分钟，闭上眼，放松大脑，然后重新整理自己的思绪。这么做很有效果，在那2分钟的休息后，他的思路和答案变得更加清楚。
如果你一定要拿笔者来做参考，那么答案是我当时比较无知，还不知道这个系统的方法，所以我用了四个月的摸索和迷茫，撞了很多墙，才找到了最终的答案（在第二章个人故事里会提到）。但经过笔者核实，这个方法科学有效，只因为它提炼出了关键的原理。
无论你愿意用什么方法，你最终的答案一定会是一句比较长的句子，或者几句句子的组合。这个答案在外人看来一定非常的空洞，就像是我前面所说的那种“谁都知道，但是只有少数人真正理解的大道理”。但是这几句空洞的句子会对你有非常丰富而且有意义的含义--因为这是你自己用了至少一个小时的时间和精力去整理你过去所有的经历，去思考，去判断，去剔除，去整合，去沉淀，最终领悟出来的。如果你认真看完了从文章开始到这里为止所有的分析，你就会理解为什么这个方法是非常有效的。
关于我的实践结果
其实这个方法我早在几个月前就已经得知了，但一方面由于找借口说没时间搁置了，另一方面对这个做法存在着很多的不理解和质疑，「这样就能找到自己的人生目标？没有在开玩笑吧？」之类的。
下午的时候，我抛开了这些不理解和质疑，想着，不就是一个小时的时间嘛，试试吧，就算浪费了也算一次体验吧。
于是我就按照上面的方法开始实践了起来。
由于是放假，加上作息不规律，我大概是下午 3 点左右起来的，起来后洗漱，顺便吃了点东西，便开始做准备。
房间的窗户是朝南的，桌子摆在窗户旁边的角落里，桌子左边是窗户。今天的天气还是很不错的，我把窗帘稍微拉开了一些，外面的阳光透过窗户照到了座位上，把手机调成静音，给自己倒了杯水。接着拿出自己的素描本，打来了崭新的一页，在上面写下了标题「你这辈子活着是为了什么？」，并写下了今天的日期「 2018 年 9 月 24 日」。
说实话，脑子里没有什么特别的想法，于是我就先按照文章中的那样写下了「1、赚很多钱」。
刚开始的时候，我对每一个想法都带有批判的标准，想到之后会先思考「这个想法可以作为我的人生目标吗？」。这样完完全全就走偏了， 我提醒自己「想到什么就写什么，不管多奇怪多荒诞都可以」。
有了这个念头之后，写的速度慢慢变快了，不过大部分都是一些我平时想得到的东西，比如「玩很多的游戏」、「有专业的显示器和电脑」、「买很多手办」等等。
就在我开始质疑这样的做法是否有效的时候，写到第 39 条的时候，突然冒出来一个让我感到不怎么舒服的想法。不舒服不是指厌恶之类的感情，而是我的内心突然后莫名的波动，这个想法是「想在世界上留下一些痕迹」。我停了下来，在这个想法下面画了一条横线。
深呼吸了几下之后，我慢慢平静了下来，继续开始写下去。
接下来，像这样的情绪又出现了几次，分别是 53、71、76、88、91、95、106。
当写到 109 时，这个感觉又出现了一次，但是这个时候我还没有体会到像文章中那样哭出来的感觉。我想，可能这些无法触动我吧，体会到那些内心涌动的感情也是一种不错的收获吧。
当写到 113 条的时候，本子的这面用完了，我翻到了反面继续写，我觉得这不多了，已经够了的时候，这时候写完 114 条时，我愣了好久，突然那股内心涌动的感觉爆发了出来，「原来这就是我一直要找的东西啊」，心里面这样想到。我以为文章中的哭出来是那种哭天抢地的哭，然而真正发生时，确是这么平静，平静的让人不敢相信。
接下来继续写下去，写出来的尽是关于这个想法的种种。这时候我觉得，「已经找到了吧」。
冷静了几分钟之后，我开始审视那些令我内心涌动的几个想法，尝试着把它们跟最后这个想法联系在一起，组成一个比较长的句子。于是很快的，我把这些整理成了一个很长的句子，重新读了一遍。
做唯一的自己，并勇敢的主动表达自己，用自己和作品连接一群有趣的人，传递美好和快乐，并为这些事情感到骄傲。
仔细读了几遍，确实，就像文中所说的那样，的确很空洞。我想任何人都知道这样的道理，但是却只有很少的人真正会懂，或许只有我自己能懂也说不定。
够空洞，但够真实。
写下了这个空洞的长句之后，我歪歪头，看了看窗外，「原来这个世界是这么的明亮啊」。
希望这篇文章能帮助到正在寻找人生目标的你。
作者：Mu_Xin
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