吾日三省吾身—008

1、是否自我练习

早上拜日A 10遍➕拜日B 6遍(比昨儿加了一遍)

舞韵练习1H

练习后弯

2、是否学习新知识

《精进》第二篇两章

《论语》学而篇第三节

3、是否授课

晚上一节自己开的课

4、今日总结

今天最开心的事情就是自己的鸽王式可以抓到手啦,很开心,平常没有一直练,但今天抓到手并没有很吃力,腰部依旧会受点力,但已经进步了,继续保持!平常的练习就是一点点的累积


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今年目标:神猴➕舞王

                        2018年10月31日

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