记得喝水#327

昨天骑行20公里,今天感冒症状就出来了。喝水的时候,即使记得带着注意力,放下杯子的时候还是“啪嗒”一声脆响。

重新再来,感受杯子的重量,手臂移动的速度,手腕转动的角度,“嗒”的一声轻响,感冒的时候,明显状态不佳,需要休息。

欢迎2020年,从喝水开始。

持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。

图片发自App

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