喝茶是一种修行

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1、学会喝茶，是延续年轻的基础

从年少轻狂～～喝到年事已高。

众所周知，茶叶的健康功效，属于调养型的养生良品。

茶多酚及其氧化物可以清除自由基、抗氧化，促进血脂代谢，有效地防癌抗癌；茶里的咖啡因没有咖啡对人的刺激性强，可以起到提神醒脑的兴奋作用；富含维生素C、维生素E等可以有效美容保养的好东西，是女性抗衰老的好东西。

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2、学会喝茶，是品质生活的态度

茶作为文化的载体，落到现实生活中，更多的是一种生活的态度。喝茶不仅带给人身体上的健康，更带来是精神上的享受和气质上的提升。

一人一茶一世界，坚持喝茶，获得品质和精致的生活内容，也使得对生活、对人生追求目标更加明确。坚持喝茶，逐渐发现生活中的细节，一杯茶时光，开启精致慢生活。

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3、学会喝茶，是提升气质的神器

茶人之所以看起来气质儒雅，气度不凡，那是因为其沉淀已久！茶喝得越多，自然书也就读得多，旅行得多，新鲜事物接触得多；知识体系足够丰富，说话也就有底气，有自信，紧接着眼神有了变化，行为有了变化，气质自然就会跟着改变。

坚信即便是年事已高的茶人，肯定也温文尔雅精神矍铄。就像一本阅不尽的书，每一页都有不一样的令人信服的内容。

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4、学会喝茶，能让人时刻空杯

年少轻狂，或多或少心高气盛，非黑即白，凡事总想争出高低，年轻的我们时刻需要存在感，总试图要掌控一切。随着年龄的增长，逐渐发现自我的渺小和可笑。学会喝茶，学会谦逊，保持空杯的心态，学会汲取和接纳。

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5、学会喝茶，能让人更包容

茶能够包容牛奶制成奶茶，能够包容果汁，能够制成酒品。茶的包容性非常强，让人懂得什么时候该喝，什么时候不该喝，学会宽敞的思路、宽宏大量的胸怀。从学茶中，逐渐学到想得开一些，思维空间就大一些，心胸宽阔一些，处事宽容一些，眼睛就会明亮一些。

上了年纪的人都喜欢喝茶，茶中有欢乐悲喜，茶中有百感交集。品茶，不就是品人生么？我没有文人苏轼“枯肠未晚禁三碗，生听荒城长短更”的豪迈，不及茶神陆羽“惟美西江水，曾向竟陵城下来”的神韵，未经诗圣杜甫“不寄他人先寄我，应缘我是别茶人”的情分。茶之神韵只是领略到皮毛，想借茶的苦涩褪去我留恋的稚气，沉浸在茶的韵律中，有一种平淡直面风雨的勇气。

喝茶学茶，也是在修行自己的年华，去除年轻的浮躁，不然什么都没有做，错过了最好的年华，老了后还有什么乐趣！

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