清理关系人情，专注才会有品

自从学了简法思维，去做清理，去做多维度的断舍离，真是越简越富足。

可以说，人际关系是最微妙复杂的，在所有东西中，最耗费我们自己的、最耗费时间、最耗费心力的，不是娱乐、不是懒惰，而是关系。

比如工作中总有同事在添乱，有意识或无意识地拖你后腿。生活中也经常会有朋友给你制造各种各样的麻烦。你并不怕得罪他们，只是不想毁了自己经营许久的好形象，因此忍气吞声，逆来顺受。

比如作为老公，夹在婆媳关系当中，不如如何处理，焦头烂额。

比如在做某件事，想做得圆满，可无论如何努力，却无法获得所有人的认可。

人是社会化动物，我们从出生开始，就时时刻刻与他人发生联系。我们渴望拥有良好的人际关系，而事与愿违，随着交际圈扩大，结交新人、维护旧人，以及参与各种毫无意义的应酬，使得把用来做事的时间，放在维护人际关系上。

尤其人到一定年纪，父母、伴侣、孩子、朋友、同学、客户、社团、同事、等等，都会占用你的时间。

除此之外，还有虚拟关系，成为众多公众号粉丝、微信好友，还有未见面的网友之类的，需要耗费大量时间和精力去维护关系，而忽略真正需要维持的关系。

那如何清理关系人情呢？

首先，从认知上，要明白关系和社交是一种巨大资源的投入和付出。

其次，要理解为什么需要关系。关系能够给我们带来爱和陪伴，比如我们的父母和伴侣。我们需要一些朋友倾诉，比如说特准的闺蜜、知己等；我们需要获得更多人的肯定认同，比如老乡聚会、各种社群等。还有，多个朋友多条路，需要人脉社交资源。

这么多关系，会占据我们很多精力时间，消耗能量和心力。外在的需要应酬，需要见面的，需要照顾的，需要关心的，就会很累。

那如何减负呢？

一、给自己的人际关系金字塔分类。最上面，以利益和价值为导向的核心关系，比如老板、合伙人‘业力伙伴、贵人等。下一层是以亲情为导向的圈层关系，包括我们家人（父母、伴侣、孩子等），要求我们不求回报地与他们相处，这是责任心的体现，为我们亲人负责是我们的义务。再往一层，以交情为导向的圈层关系，比如朋友，可以交流讨论，没事儿可以找他们玩的人，但记诠不要把自己的抱怨通通扔给那些走入我们内心深处的朋友。内心当中应该有更美好、更值得分享的东西，不要让朋友被你的负面情绪淹没。往下的是可以建立认识的人，工作生活当中，比较志同相合、义气相合的人，三观和谐的友好热情，但不过度。要有边界界限。第五层是保持距离的人。

最重要的人无非就是伴侣、孩子、密友、合作搭档等。

给人际关系做个分类，看看哪些需要升级、就平日多时间维护，哪些需要降级，就减少在她身上的时间。

二、给社交媒体关系做简法

三、精简你的社交聚会。没有任何信息和滋养，这种聚会要做减法。对大部分社交，要认真思考其带来的收获——对工作的意义是什么，对生活的帮助是什么，收获包括物质、精神和阅历层面的，当然也要计算成本。

社交一大作用是互相分享各个领域的经验，从该过程中可以收获东西，或者看看聚会有没特别有意思的人是你想去链接和学习的牛人。有些聚会可不可以不去，不去会失去什么特别重要的，这个时间我还可以做什么更重要的的事？要自己去评估，这个社会聚会降下来，以后还更加能守住自己的中正。

人和人是通过能量交流的，而不是通过饭量和酒量的频次交流的。

日常维护关系最简单的方法：第一，找到一个超级链接者；第二，把精力花在去连接那引起真正的链接关系。第三，身边最亲近的那一层让你喜欢的、热爱的，想和他们在一起的那些人。

最重要的一点，提升自己的内在力量，能力是1，人脉是0。

只有优秀的人，才拥有有效的人脉。

梳理我的人际关系的金字塔：

第一层，以利益和价值为导向的伙伴：我的业力伙伴，我的老板、我的贵人，合作伙伴，小孩的老师，小鱼姐、如、晖姐、左、肖、胡……，客户。

第二层，亲情圈层。父母、伴侣、孩子、亲戚等。

第三层，以交情为导向的圈层。以前同学、校友。

第四层，结识的人。同事，负能量的人。

第五层，保持距离，一面之缘的人。

感悟：第五层是我们不需要认识的人。重要要放在对我有滋养的人身上。微信朋友没有交集的，可以删除。需要链接的，需要增加亲情圈层的。

【感触深的金句】

1.提升自己的内在力量，能力是1，人脉是0.

2.人和人是通过能量交流的，而不是通过饭量和酒量的频次交流的。

3.最耗费我们自己的、最耗费时间、最耗费心力的，不是娱乐、不是懒惰，而是关系。

【课程的心得感悟】

人际关系也要分类，把关注重要放在以利益和价格为导向、以亲情为导向、以交情为导向的三类人身上。对人际关系进行梳理减负，减少无效社交。

【下一步行动】

1.列出自己的人际金字塔分类图

2.对滋养我的、高能量的人，多些链接。对负能量的人进行减负。

3.每年对人际关系进行梳理

4.努力让自己能量能力提升。