高效休息：换脑切换线路休息大法

一连一段时间，大概有一个多月的时候，从早上醒来开始就做一个工作，是全新接触一个行业，从了解行业知识，货源查找，商家谈判，数据采集，商品拍摄，产品上架，运营学习等等，每天差不多都是全脑运作，没有怎么休息过，辛苦了一个多月，也没有太大的成绩，朋友有时会有焦虑的情况，我却一直没有过，有时有负面的情况，即时的调整自己的状态，让自己回归正道上。保持大脑上的安宁。

今天，朋友叫我一起出去走走，顺便给车子保养一样，说了下，天天这样了，感觉太压抑了，给自己放个假放松下，休息几个小时。还问我累不累，因为他看我每天不但还做工作上的事情，还是熬夜写文章，早起读书，就会觉得我特别累，其实不然，我并不确定累。

朋友的意思我也能理解，偶尔的放松，确实有有益处的，换个不同的环境，心情会有所改善，人都是感性动物，特别容易受到环境的影响，很多时候，当心情不好时，出去走一走，看看这个繁华迷梦的街道，逛逛书香之气的书店，品尝美食之街的棒棒糖等等，都是很好的减压休息之法。

我可没有那么多的时间去休息减压，除了必要的睡觉时间，我都是采用分段使用大脑的方式来运作，这样每个阶段大脑都是充分的活力去做事，每天早晨起来，都会看一个小时的书，然后打卡输出，吃完饭就开始工作了，一上午的精力工作，下午来个30分钟左右的午休，这样可以保证下午有一个充足的精力去做事，到了晚上，我就很少做和工作相关的事情了，我开始了自己的事情，每天的打开输出，之前是每天写书评，每天写一个书里的精华，虽然痛苦，但写完后的喜悦完全可以弥补那个痛苦。

也有句话说，做事有痛苦了，才会成长，如果是很轻松的，就不会有成长，注定要被别人超越的，特别是在这个科技飞速发展的时代里，不学习就更不能提高自己的竞争力。

通过最近一段时间的学习和复盘，我发现这样一个奇妙的规律，也结合了之前书中的知识，让大脑换个方式工作，也是让大脑休息方式之一，当你感觉累了，就换一个东西去做，现在的人很少有体力上的疲惫，大多都是精神上的疲惫，让大脑以不同的方式运作，不断刺激大脑，也许会让自己的生活更有味道呢！

在生活中，你让大脑休息的方式是什么呢？