刘天池：中央戏剧学院表演老师。
《演员的诞生》《这就是演员》《一年一度喜剧大赛》担任过表演指导。
她说：直接生活里要安静，间接生活里要沸腾。
郝景芳问：天池老师是怎么发现自己很喜欢表演，怎么走上专业路的？
1、从小热爱 考进中戏
我的家庭是戏曲之家，我在后台长大，很小就听着戏文，小时候在人前表演，演的很好，而且唱的也很好。
自己越来越自信，诱发自己对这个行业产生了强烈的兴趣。
等到上高中的时候，就已经相对的成熟了，选择了走的方向，考到北京来，想要从事表演，成为一名演员，就考进了中央戏剧学院。
2、自我怀疑 萌生退学
刚开始考进来的时候，有半学期，我是想退学的。
考到中戏之后，要进行一个严格的，甚至就是折磨性的，精神世界要受到震荡，心灵情感要受到挖掘，你要撕碎它。
你要打碎所有的东西，进入一个专业的技术学习的时候，感觉自己是没有办法完成的，觉得自己哪哪都不行，开始想退学。
我上学的时候，我们班是比较残酷的，一个月一排榜。
而且老师会分的很清楚，素质训练阶段，创意想象的部分，包括你最后的作品呈现，包括你之后的表演能力，分几项类别的分数贴一个大榜。
你从班里边很高的一个分数出来，你一直下降的时候，心理的承受能力是不行的。
当你跌到下面的时候，你的决定就是退学。
觉得自己不适合，全盘否定自己。
3、老师启发 找到自我
我很感谢我的老师高景文老师，他没有放弃我，他说我签署让你退学很容易，
你将来会遇到的所有的压力比今天更大，
你们是在聚光灯下，你们就是要让人评说的一项职业，无论是赞美还是对你的嘲讽，甚至可能会有辱骂，甚至还有污蔑。
你身上所有的荣耀的部分，和你自己要变得很低迷的那一部分，你作为演员要全部接受。
当你接受了这些的时候，你作为演员，你最终是一个战士。
演员是战士，你现在是在山底，没有足够的勇气，你是没有办法登上山顶的。
演员这个职业所给你的人生的所有的历练，就是倾盆暴雨之后的雨过天晴。
我跟老师说：我怎么办，我希望我能够留下来，但我不知道我留下来的方法是什么？
他给了我两条建议。
第1条建议安静下来。
你要静下来，你才能够听见别人听不见，你看见别人看不见的东西。
静心不是冥想，他说你就真的让自己安静下来。
第2个回到小说里面去，让我们看小说。
去看小说，一篇篇小说去阅读。
学会直接生活里要安静，间接生活里要沸腾。
老师跟我讲完这些以后，我就留下来了，留下来以后就慢慢发展，就比较正常了，一路学习下来。
天池老师金句集锦
解放天性 求真
1、一进入到学校，首先第1件事情就是要解放我们的天性。
我们要有一双睿智的眼睛，要有职业的眼睛，去观察生活的所有角落。
为什么很多敏感的人或者说性格不外放的人，反而有一双敏锐的眼睛，因为他可以看到别人看不见的生活，甚至它可以通过别人的呼吸，别人的眼神，别人嘴角的一个变化完成创作。
把你给打开。
你只要沉浸进去，能够特别的细致的去感受微观生活，你会发现有那么多的东西，值得你去表达，有那么多东西值得你去真实的对待他，真诚的去面对他。
求真，这也是我们的校训。
戏剧是假的，是剧作家构思出来的。
但是当你能够面对生活里面所有的每一个行为，每一句话，每一个态度，见每一个人，都是真实的去面对他的时候，你这样才能把这个真能够再挪到这个假的世界当中。
进入到戏剧的学习里，第1件事情是把你所有伪装出来的东西，你已经形成了习惯的伪装的行为重新砸碎，砸碎它之后，重新再塑你天性里面的所有的真实。
我们一直说戏剧是从先唤醒你的童真，让你重新再建立起好奇和相信的能力之外，再往下，我们是要走入到人的行为里面去，我们研究所有人的行为。
如果你经过戏剧的历练，那你会发现，我才能真正的去通透一点。
面对所有的事情，可能会用真实的方式去处理它。
好多人说，学演戏是不是就学假了，这是一个错误的一个理解。
当你把戏能够演好的时候，你才能够越来越接近那个真。
天性解放是回到童心，揪起你的好奇心，重新再让你相信。
2、戏剧误解
A 是不是特别热情的人，特别善于表达的人，特别容易在各种场合都特别活络的一个人最适合干表演呢？答案是未必。
B 表演，我们挖掘更多的是你皮囊里面的血脉里面带出来的那份激情和能量，包括你的感受。所以不要被自己表面的性格所迷惑。
我特别的开朗，我是不是就可以干这个，
我腼腆我不行，我不好意思我干不了。
不是的。
是因为你要打开你内部的这一个不被你自己知道的小宇宙，让他在艺术训练的过程当中，把它完全打磨抛光，让它能够支撑你所有的表达。
3、中央戏剧学院如何选苗子？
我比较感性，从小就不惧怕在公众场合去表现自己。
我的同班同学黄志忠是打篮球的，他是天津校篮球高手，肢体表现力特别的强，有强烈的冲动的能力。
还有一种苗子他的表演是非常好的，他是那种特别安静的。
4、考戏剧学院两个方式来自我鉴别
第1个是你自己天生的语感
第2个是你视觉化的能力
看得见的能力，要有一个心眼。
我们在选择演员的时候很重要的一个条件，叫做形象。
外形条件+内部素质，就是一个非常棒的苗子
5、孩子是否适合当个演员？
任何一项职业，它都需要努力+天赋。
参加艺考，你是否可以从事这项职业，它是一个公平的赛道，如果说你最终被选中了，那就庆幸你自己，
如果你不幸在这条独木桥上没有被我们选中，我觉得也是一个非常明确的信号。
告诉你，你有可能不适合，冷静的去面对，再去看我还能够做什么。
如果还是喜欢艺术，那艺术的世界还有其他别的工作。
6、从几岁开始学专业的表演，以及学习路径应该是怎样的？
我自己个人的观点，我觉得是8岁的时候。
0~3，3~6，6~8，
故事游戏就是用过家家的方式去激活它，
协调的能力，语言组织的能力。
过家家，就是最浅显的戏剧游戏的过程，他非常的重要。
今天看来，我自己从事了艺术教育，我才发现那是最好的一个戏剧场景。
后来在研究过程当中，发现国外会把它叫做过程喜剧或者是创造性喜剧。
最核心的就是两句话，
一个叫做如何去体验，再一个如何去呈现。
涵盖着这个人生，这一辈子你也都要面临的
这两件事情。
我体验过了之后，我用什么方式把它给呈现出去。
小的时候0岁一直到8岁，这个阶段是滋养他的所有的创造性的，让他在戏剧游戏的场域当中不停的发散，想说什么就说什么，多元化的，但是会给他一个过程的引导。
为什么说8岁呢？
是因为在8岁之前，他所接触的周边的人群，它的复杂度没有那么的多，而且它的场景也没有那么的丰富，还有一个因为他的身高，个子比较矮，在成长过程当中，他一点一点视线开始变得不一样了，因为随着身高，我看到的色彩会发生变化，那他的胆小的那一部分他自己开始，慢慢的有了一定的可以对抗，甚至他的骨骼也发生了一些变化，重要的是他的整个身体的协调的能力，还有语言的能力。
而小孩在2~3岁的时候，他的模仿力是最强的。
我们就是从讲故事开始的。
到了8岁，他开始有了人际关系，他见到的事情就会多了，而且他的文字的能力也有了，他接收外部信息的世界也开始变得丰富了，
如果你希望他往职业演员上去做的话，那就需要给他舞台。
我说8岁的孩子一定要开始给舞台了。
我8岁的时候，我小的时候记得是叫少年宫，我们在少年宫比如说合唱团或者舞蹈团。
那我能发现，我有了一个责任，我有了个仪式感。
因为我开始站在舞台上，我要完成表达一个内容。
无论你是用琴的方式谈论，还是说用唱还是用跳，还是用说，在这个阶段你必须有一个。
仪式感的方式，站在舞台上给你一束追光，
你要完整的表达一段情感了。
那你要完整表达这段情感，你就需要经过一定的训练，
你要完整了，那这个叫做小完整，从一个5分钟的完整开始。
那就需要技术，但你逐渐的从5分钟15~30
直到增长，那就是8岁9岁10岁，一直长到你12岁的时候，你就可以去开阔的更加专注的选择，我就要踏上一条路了，就会很明晰的你才能够帮他一步步走上去。
所以我觉得要给孩子各种舞台。
我希望戏剧仅仅是一道工具，它可以去驱动我们生活当中的每一个角落，变成舞台。
变成舞台的方式，最简单的你在家里，你愿不愿意倾听，你孩子跟你说的一段话，其实这就是在给他舞台。
你不要以为说我给他搭一高台给他来俩光。
不是的，你随时去给他表达的舞台，
还有一个你要给他去呈现行为的舞台。
因为家庭是行为总和，你要给他一个舞台，
给他一个待客舞台。
我觉得在家庭那时候给孩子各种各样的场景，你要让他变成这个小舞台里面的一个小主人，很小，给了这些的时候，那等他到8岁能够去完整的掌握一些技术能力的时候，他其实就已经站在舞台上了。
他就会到一个更加广阔的舞台上面去。
我们说学艺术，就是人最终走到最后的时候，我们要学会什么。
只有戏剧提供了各种各样的场景化的时候，
你让他才觉得自己不弱小。
我看绘本我听绘本，我讲绘本我还能演绘本。
你就逐渐的从发现引导一直到陪伴，他能够建立起一个有形的一个行为的完整过程里，
孩子是从一个被动慢慢的他转成一个举动，
其实你俩才能形成真正的一个尊重的一个对冲，这个就是互动了。
当一个孩子成长过程当中，他接受的全是尊重的完整过程。
我觉得无所谓，将来他是不是就要成为演员，或者是说未必所有的成功学都能定义一个人。
我觉得成人是最重要的一个标准，我作为一个一个人立在天地之间。
但是你更重要的是让他学会了，尊重是一个过程，是一个相互的。
戏剧是在很小的时候有可能会起到作用的，
它就是一套工具。
如果你真想让他学表演，那我建议你就8岁。
如果你让他终身成为一个对自己都能够产生尊重的一个人的话，那我也建议玩戏剧。
你不用说学戏剧，你可以玩戏剧，可以做过程戏剧，然后可以做各种各样的尝试，挺好的。
景芳清华大学回忆 走出自我怀疑
上清华大学最需要的是什么素质呢？
逆商要高。
逆商，就是你遇上了多大的挫折，然后被打到谷底里面，你还能觉得日子还是可以过得下去的，还是可以爬的起来，这是最重要的，智商反而不如逆商重要。
为什么呢？
因为我上清华大学的时候，第一感受就是，所有上清华大学的人都是从小到大成绩很好的，没有一个不是从小到大，一直是考第1名，最后考来的。
所以，当这么多人都是考的全省全市的前几名，然后凑到一个班里，最终还是有排在前面的，排在后面的。
我刚上学的第一学期，觉得连考及格都特别困难。
在这个班里面你就排在靠后的时候，心里肯定是有很大的落差，非常大的打击。
最大的打击是感觉自己智力不行。
自己天生的天赋就不如人家，
对于自己从内到外的自我质疑，
我的自我怀疑还不是那么容易就被治愈的。
所以真的是用了10年的时间才慢慢的让自己恢复起来，让自己的心理得到重新的建设，
并且继续去找人生的路，
最重要是什么呢？
就是你到了任何的谷底里面，你还都能站起来这个是最重要的。
就是自己在所有的人生的挫折和困境里面，还能够相信自己能够继续的重新成长起来。
后来写小说，但是投稿出版，也遇到各种各样的挫折。
但有一次我就在一个公园里面，环湖我自己一个人走，我就问自己，如果你一辈子写小说杂志也发不出来，出版社也出不出来，也没人看，那你还愿不愿意写？
我当时的回答是我还愿意写。
因为我是偏内向的人，我比较容易去体察很多人细微的微情绪，从小从小学一年级就是这样的，总体来讲是偏内敛的，我积攒了非常多，我了解到的其他人的情绪，故事，我自己生活里，写出来是一个出口。
结语：让每一个孩子的人生自我实现。