每天晚上睡觉前，写下当天发生的3件好事。

前几天在豆瓣看到一个话题 #每天晚上睡觉之前写下当天发生的3件好事#

第一反应是：大家都是两点一线的社畜，每天忙着打工，哪有这么多值得开心的事情，简直不可能写得出来。

但点进去一看，里面居然有超过10万条内容。

除了像：“第一次自己动手做了一顿大餐“、“翻出了落灰的乐器，重新把它弹响”，之类具有变化性的“大动作”，更多的是一些简单、平常的生活细节。

“顺利完成了工作”

“冰箱里装满了水果”

“看了两集喜欢的电视”

“在家舒服的睡了一个懒觉”

“半夜下单买的鞋子，下午就送到了”

……

不由地感叹大家对生活的洞察力都好高啊，虽然有点像在写流水日记，但这些记录却让看起来一成不变的生活，变得生动了起来。

跟朋友聊天的时候，吐槽过最多的就是“无聊”，觉得每天都是前一天的重复，没什么事情可以做。

但这一行行虽然简短的文字，却让我意识到，只要对生活投入足够的注意力，无聊的日子其实也可以充满惊喜。

每天都在同一家便利店买早餐，也会有不同的搭配可以选择；

每天上班都坐同一班地铁，也会遇到不同的人，看到不同的风景；

每晚回到家都是追剧，但看到不同的情节，也会拥有不同的心情。

生活的很多变化都藏在无知无觉的细节里， 并不是只有朋友圈码满九宫格的那一天才算有意义。 

于是，我也尝试跟着打了几天卡。

10.28

前一天晚上11点不到就睡着了，早上起来神清气爽；

特意绕路去7-11买早餐，结账时发现居然有5折优惠；

下班路上，在天桥看到了夕阳，顺手拍了下来，很漂亮。

10.29

早上出门了几分钟，但一个恰到好处的绿灯让我赶上了地铁，没有迟到；

下班前居然做完了PPT，周末不用加班了；

睡前游戏排位5连胜，有点上头。

10.30

把家里的地板打扫了一遍，看起来舒服多了；

晚上出去玩，人很多，但顺利找到了车位；

慕名去了一家奶茶店，点了一杯青提巨峰，混搭味道很清新。

10.31

看了一场还不错的电影；

在一家湘菜馆吃到了很好吃的米豆腐；

终于在晚上睡觉前把双十一要买的东西选好了。

或许并不是成年人的生活太过无趣，而是我们开心的门槛越来越高了。

小时候，放学路上偷买一根冰棍就能拥有的快乐，现在自由后反而很难再找到了。

不知道什么时候起，“丧”成了很多人挂在嘴边的常态。

我也是如此，每次遇到一点不如意的事，就会耿耿于怀，常常胡思乱想到失眠，仿佛一切都槽糕透顶，怎么都不对劲。但事情过去之后，就会意识到根本是徒增烦恼罢了。

记录每天的好心情，就像是一个储蓄罐，把好的事情积攒起来，在负能量到来时候与之抗衡，避免自己总是陷在那些坏情绪里。

生活不只有一面而已，积极向上，才能走得长远。

大概就像山下英子在《108件小事》里面写到的：“我认为生之欢喜，以及人生的种种有趣滋味都蕴藏在日常之中。”

堆积好的、令人开心的小事，摒弃不好的、不值得的小事，就能渐渐组成一个好的人生。

一起试试吧，在留言区记下你今天的3件好事。（如果实在想不出来，1件也行）