阅读章节：30.把坚持这个概念从你的操作系统中删掉行不行？
阅读体验：
一，作者要解决什么问题？
删掉“坚持”这个概念。
二，解决问题的观点是什么？
删掉“努力”和“坚持”
三，解决问题的关键词有哪些？
努力，坚持，骨子里，内心深处，极其重大的意义，一念一世界，别人家的孩子，另一个物种，为它赋予很多意义，栩栩如生，展开想象的翅膀，近朱者赤近墨者黑，传染，镜像神经元，根本停不下来，谁不让我做，我就跟谁急。
四，不解决问题有什么困扰？
不能持续的去做一件事情
五，解决问题之后有哪些好处？
不用苦哈哈的坚持，谁要是不让你干，你就会和谁急眼。
六，解决问题的步骤：
1.从观念上意识到：努力对我来说，是不存在的概念，正如坚持这个概念，在我的世界里也不存在一样。
为什么：
若觉得某件事需要努力和坚持才能完成，那这件事到底从一开始就注定做不成了。
因为需要努力，需要坚持，说明骨子里不愿意做，骨子里并不是一个完全比喻的说法，因为我们的底层反应来自脑与脊髓的连接处，也就是说那里还真的是大脑深处。
自己不愿意做的事是不可能做好的，也不可能做成。
不信吗，那就试试呗，反正已经试了那么多次了。
2.无论做什么事情，在开始之前，都要想尽办法，为你正在做的事情赋予极其重大的意义，甚至多重重大意义。
因为一念一世界。
案例：李笑来为自己的写专栏找到的重要意义，就是资助优秀的学生一年奖学金2000块钱，按照一篇文章2000字计算，按当时的订阅量算，那就相当于能资助2000名大学生，这样的话是为国家做很多很多的贡献。
这么一算，那就是谁拦着，就跟谁急了。
当时考进新东方的时候，背单词也是按照这样的算法来解决动力问题。
3.具体做法：
当你决定练习某项技能的时候，在你已经想办法为他赋予了很多正面意义之后，还可以为没有它存在赋予很多负面的意义，拿出一张纸花几天甚至几个月去罗列一下：
①若没有这项技能，现在有什么事情我根本做不了，或者根本没有机会做？
②进而，我在将来会遇到什么样的困难，会失去什么样的机会？
③如果最终我没有掌握这项技能，我就会和哪些人一样，他们的生活究竟因此变得多么凄惨？
不仅要罗列，还要展开想象的翅膀，把你能想象出来的细节栩栩如生的写下来，相信我这样会吓到你的大脑，准确的说就是那种把你需要的恐惧深深埋入你的潜意识，然后你的大脑就会在很多时候，自动工作催促你抓紧时间，否则他会焦虑、害怕、不安……
④另外一个尤为重要的技巧是，想尽办法寻找拥有那项技能的人和人群，尽量与他们共同度过大量的时间，如果没办法1对1交流，也起码要时刻关注他们，这就是之前说的从物理上接近目标。
这就是是所说的近朱者赤近墨者黑，也就是说如果你的朋友全是胖子，那么大概率上你也会变成一个胖子。
到这里，是不是你已经认可，要把“努力”“坚持”从你的操作系统中删除了呢？
七，解决问题的愿景：
就算你没有人去催促你做某件事情，你自己的状态就是：谁拦着你，你跟谁急！
今日金句：一念一世界。
（我是从
25节：我是如何生生错过一次升级机会的？
这一节开始懂得，一念一世界的概念的。）
联系自己：
1.大概在三年前听过这个理论：要把坚持这个概念从最大脑中去除。可是那时候完全不以为然，觉得就得坚持呀，不坚持怎么做呢？
直到现在才完全理解，去除坚持这句话，他是什么意思。
其实就是根除，内心的排斥感，也就是无论是从生理上还是心理上，都要去掉这个源头。
在这一点上，我觉得本书的理论跟《微习惯》的理论不谋而合：微习惯也强调不要跟自己对抗，如果你从一开始就对这件事情有抵触，那么大概率上是完不成的，无论你怎么样坚持都完不成。
所以微习惯要要求我们微量开始，小到不能再小的目标开始，没有失败风险的开始。
然后每天去做可以就可以了。
我自己尝试微习惯的成功的方面有：
1、持续日更396天
2、持续引体向上2个月
其实这两项，我也只是采取了不对抗措施，没有给他赋予更大的意义，如果说赋予更大的意义，我相信日更的字数还能再上一层楼，质量也可以更高。人体向上的时间也可以再翻一倍。
现在我把赋予极其重大的意义用于研究手诊这件事情上，以前觉得枯燥的医学知识现在会主动积极的去看，去学习，去深入。
在这件事情上，嗯只是列出了积极意义，还没有去列出一些负面的影响，所以这是需要嗯再去补充的。
另外还需要无限的靠近自己的物理目标，那这一点，在8月份的时候也会实现，我相信在后面，会有越来越多这样的机会，去靠近物理目标。
所以说到这里又会联想到前面强调的“笃信”。其实笃信，不是凭空捏造而来，是你在充分分析了这件事情的可行性，以及未来的可见的结果之后，接下来一步一步努力去靠近那个结果之后的“笃信”。
这么看来，我们每个人其实都有资格“笃信”，因为每个人的内心深处都至少住着一个，你想要去达到的目标，并且他已经做到了。他已经提供了做到的路径，你可以按照这个路径去一步一步的达到自己的目标。
那这么想想来，这是不是一件特别兴奋的事情，可是这也是我们一直忽略的事情，我们一直在抱怨，一直在向外求，却往往忽略了向内求。
所以现在开始向内求，眼睛只盯着自己。多去看别人的好，也多看自己的好，为自己所做的事情赋予极其重大的意义，然后快速去行动。