用心去野——记2019广州百公里系列赛50KM

距离上一次30KM越野赛5月12日（母亲节），过去了近半年。空闲了这么长时间，身体和心理都在期待一场赛事，放肆去野。

-- 10月份我只有这一场赛事，毕竟是小白，经不起折腾，也要准备年底的跑马大戏。

一回生，二回熟。这次也见到了一些在30KM赛事上的老面孔，还有新认识的一些跑友，比如丫头（30KM女子12）、许哥（30KM第五）、大教主（遗憾没活捉到）、Kelly（50KM女子冠军）、徐常恒（50KM冠军）、Tina（肯尼亚妖精）。

天气预报有雨，果然凌晨下起了暴雨，半夜2点就醒了，一看朋友圈，居然广西玉林地震，广州也有震感。4，5点钟雨渐渐停了，但愿白天不会下雨。简简单单吃了泡面和几块面包，就骑着单车到地铁站，才6点多，有辆接驳车在等着，车上有十来位选手，他们都是50KM的，只有我是30KM，我有点不好意思。组织者让我们换了量小巴，很快就满人出发了。下车还要走大约1公里的上坡路，就到了起点——牵牛谷中国艺术家村。

起点的活动范围不大，即使分枪起跑也显得有点拥挤。见到KT跑团的大神们。

青草、冯佛生、青菜、awei、莫冲

7点30,50KM组起跑

换了短裤，存好包，终于到30KM上场。

猜猜我在哪里

和许哥、丫头一起开跑，许哥一骑绝尘，即使是不断上坡也一直维持配速跑上去。我跑了不到2KM就跑跑走走，感觉有点岔气，慢摇上坡。3，4KM的坡上了牛头山，终于来到土路，这才是越野赛的主战场。

    凌晨的暴雨让土路变成了泥路，增加了爬升的难度。前半程路线是牛木腐败线，我之前走过，一路很多竹林。穿过腐败基地继续走，在桥下左转上坡，经过乱石堆，这里的路线开始就有点野味了。一路每隔三五十米的路标，总在我纠结要走哪个方向的时候将我引导向正确的路上。这时的路比较野，跑不起来，必须快速跟上前面的人，不然就让位给后面追赶的大神，这条路段有点塞车。路上很多草藤，把路遮住了，时不时会踢到看不见的石头，登山杖也会被草藤绊住。雨后的石头和树根都很滑，下坡要小心翼翼，碎步慢挪，登山杖在这时候发挥很大的作用，我用的是单杖，双杖反而不是很会用。在一处比较滑的下坡，有2条绳子抓着往下爬，如果用双杖反而会不灵活。

CP1（八哥村）大约在在7KM处，这里有粥、可乐、姜糖水、西瓜、面包。装满水袋，补充了盐丸，可乐糖水喝饱，上个厕所，继续前行。路上遇到一个大叔，看年龄应该有五六十了，一路高喊着给小伙伴加油打气。丫头在CP1之前本来在我后面，可能我在CP1呆的太久了，竟然又在前面见到她了。路上跟过几位跑的飞快的大神，可是没多久自己就掉队了。

CP2（木强水库）

到CP2（木强水库）之前有个鸡场，许多走地鸡在自由散步。我想起阿董经过这里会怎么样？这对他来说真是个挑战啊。CP2又是吃吃喝喝，不过这里没有宝矿力，最后一碗姜糖水也被我喝完了。继续上路，居然又见到丫头和大叔在前头了。CP2到CP3的路比较野，有1处地方女生可能需要志愿者帮忙带过去。

CP3（华夏文化研究院）在公路旁，这里可以给退赛的选手下撤。装满了宝矿力，吃饱喝足，刚出路口又碰到丫头了。过了公路是一段机耕路，路上太多泥，很滑，小心翼翼的走过去，开始进入跑山模式。有一处石板桥很滑，还好有志愿者在另一边搭把手。还有一处上坡，需要绳子爬上去，隔壁的男选手直接徒手攀登上去了。过了这里，就很好跑了，坡不高，不断的上坡下坡，跑过几个小山坡就遇见18K的选手了。

这时距离终点大约6,7km，中间还有个SP点。SP点在牛头山山坡和公路交界处，我又加了点水，见到旁边的志愿者喊道：“50KM的来了，第一名啊”。这时我见到了50KM的冠军，志愿者问他：“你是怎么做到的，这么快。”。他笑笑，也没加水就走了。一旁的志愿者还在埋怨，“哎，都忘记拍照了”。从SP点到终点还有1,2KM的上坡和2KM左右的持续下坡。我估计如果跑起来的话，14点能到终点，上坡也就慢慢摇起来，下坡5分配冲下来，刚刚好14时到达，安全完赛。冲线的时候，跳起来直接抽筋，还是要低调啊。

拿了奖牌很快就收到成绩短信，这比上次要快许多。排队拿桂太子米粉，这米粉真是不错，口感好，感觉比外面店里的还好吃（后来我又买了2箱）。整个赛程整体来说前半程有点野，后面几公里相当于赠送的。这次组织有明显进步，因为凌晨的暴雨，组委会临时增加了许多工作人员，一些选手说还没见过工作人员这么密集的赛事。路标很密集，危险路段都有人把守，甚至有人说是保姆式越野。当然我不提倡保姆式越野，但组委会付出的努力都是看得到的，真的是很用心在组织这场赛事，很努力在提升选手的参赛体验。

这将是我今年最后一场越野赛，期待明年能挑战50KM。盛宴终会散席，唯有热爱不变。跑得越远，离自己越近；用心去野，安全完赛。