2021-6-7晨间日记 - 草稿

今天是什么日子

起床：5:50

就寝：10:30

天气：晴

心情：平静

纪念日:又一年高考时间、婆婆胆囊炎入院

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、11:11理发店理了短发，清爽海改变。

2、吵架，上纲上线，都说这日子别过了。（千年闷闷坨，开口还挺语出惊人的.。愤怒到极点，回想起来还有点小开心。这是啥心理?）

3、看见自己的时间和自己的价值，完成了听课1000分钟，在想为什么之前老是把自己的需求排在最后呢？

改进：控制情绪，别情绪上脑就不管聊天内容

一看见对方脸色情绪激动或者带偏，我就情绪暴躁易怒。

更耐心对伴侣

习惯养成：晨起的时间安排能够做到静心，不急不躁，一件一件慢慢来。

周目标·完成进度

这周主要是课程听完和一些章节弄明白。

菁英荟年检完成。

学习·信息·阅读

《正见》《金字塔原理》

健康·饮食·锻炼

胆汁反流，好像有点改善，但是是不是得吃药呢？

人际·家人·朋友

开始不怕冲突，正面沟通。

工作·思考

管好自己的一亩三分地，做重要的事。

爱管闲事让自己综合能力得到了提升，可是专业方面精进度不够。

最美好的三件事

1.看见之前成功的引导儿子打针不害怕，原来是有把他当成大孩子。

2. 打开心扉。

3.准备着手记录被自己做成功的小事。

思考·创意·未来

思考为什么做了那么多，别人不care

创意:我对中医感兴趣，推拿在自己身上先起效果

未来:在脚下