第五周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康：本周完成运动，二次晨跑，五次瑜伽。晨跑收获很大，在经历一个月晨跑后

发现自己的耐力有所增加，同时配速也比之前有提高。值得开心。爱上跑步。

二、家庭：本周持续做到早睡，早起。天气

逐渐变凉，发现慢慢养成到点醒的习惯。

三、事业：完成培训，同时准备了课件。

四、财富：在晨间日记中记录每日的消费。同时改变自己的消费习惯。周五买了定投产品。

五、成长：每天在早起的时间中进行读书，静心，运动。每天进步一点点，持续下来大改变。读书带给我的收获越来越多。听书同样利用碎片时间会有不一样的收获。完成《高效能人士的七个习惯》读书。

六、休闲：看奇葩说，《甄嬛传》

周六和先生一起去爬了华山，收获很大。

七、社交：和朋友微信沟通，链接新信息。

八、效能本周可提升的地方（或问题）

需要把晚上的时间调整利用好，同时刷视频时间不易过长。

下周三只大青蛙（目标）：

1.早起

2完成青岛沙龙

3.完成天津的读书招商

4.青岛疗养