闲聊益健康

今日早晨，我迎着朝阳踏上了运河岸边我开荒的小菜园。

正准备浇水的家伙事，原单位一起早遛弯的同事路过，便聊了起来。从过去单位的谁谁谁离婚了，谁又得癌症了，等等。然后，又聊起新冠疫情的防控，家里如何应对的。最后，便是对我的阵夸大其词的褒奖。

虽说的有些夸张，但也确实感到我目前的生活充满了阳光，一切都顺心如意。

聊天，本来就没有主题，就是日常一些琐事，所以又叫拉家常。东家长李家短，有贬低，也有表扬，但都过去就完。不过，聊时，心绪敞开，高谈阔论聊后，余音未了，

聊天只为开心，对身心健康是大有裨益的。

在社交活动中与别人交往离不开聊天，通过聊天，不但交流了感情，还能够从中获取信息，拓宽知识面。重要的是能够保持大脑的活力，增进思维的敏捷，因为语言的表达是大脑的思维产物。还有，通过聊天还能够消除忧愁、解除烦闷，使自己的不良心境转移，从而消除不良的心理因素，促进机体分泌有益健康的激素和酶。再次，通过聊天还能够扩大社会的交往面，消除老年人的孤独感。

美国心理学家罗杰斯指出：“生活就好像在一个水桶之中，我们在里面敲打桶壁，希望有人会听见我们的声音而有所回应。”与人聊天互相间的感应性很强，便可起到此回应式的回报。

聊天对象的选择，最好是能够选择同龄人，也能够选择年长者、更能够选择年幼者，只要与自己能谈在一起的人都能够同他(她)们聊天。

聊天的内容，要多谈向上的、良性的、有益于身心健康的事，切忌聊那些惹是生非、令人烦恼生厌，及不利于身心健康的话题。

奉劝朋友多聊天！

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今日疫情：

5月28日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告无新增确诊病例；无新增死亡病例；无新增疑似病例。

当日新增治愈出院病例3例，解除医学观察的密切接触者479人，重症病例无变化。

境外输入现有确诊病例46例（无重症病例），现有疑似病例4例。累计确诊病例1734例，累计治愈出院病例1688例，无死亡病例。

截至5月28日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例70例（其中重症病例4例），累计治愈出院病例78291例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例82995例，现有疑似病例5例。累计追踪到密切接触者744228人，尚在医学观察的密切接触者5591人。

31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者5例（境外输入1例）；当日无转为确诊病例；当日解除医学观察9例（无境外输入）；尚在医学观察无症状感染者409例（境外输入25例）。

累计收到港澳台地区通报确诊病例1552例。其中，香港特别行政区1066例（出院1035例，死亡4例），澳门特别行政区45例（出院45例），台湾地区441例（出院420例，死亡7例）。