100天打卡计划：读书打卡第1️⃣天

看书打卡第一天

好久没有看书分享了，今天重新开始打卡，希望自己能好好坚持到100天。

今日分享：《你经历了什么？》关于创伤、疗愈和复原力的对话

用提问回答的方式，重点解释一下三幅图的意思：

人与人之间为什么会有误解？

理解我们的大脑处理每一个体验的顺序有助于解释人与人之间的误解。沟通就是把一些想法、概念或故事从你的大脑皮质转移到另一人的大脑皮质，从你的大脑的智慧部分传递到他的大脑的指挥部分。问题是，我们不能直接从大脑皮质到大脑皮质这样进行交流，而是必须先通过大脑的低层级。所有来自我们大脑皮质的理性想法都要先通过低层级的情绪过滤器，然后进入匹配、诠释和向上传递到他们大脑皮质的过程---这一顺序是固定的。在这一过程中，你想要表达的任何意思都有很多机会被精简、扭曲、放大、减弱或丢失。

为什么很多时候无法和孩子好好沟通？

简单的说，如果这个人处于良好的调节状态，你就可以用交流的方式与他沟通。如果他是失调状态，你说的任何话都无法真正到达他的大脑皮质，而已经到达他大脑皮质的信息也很难被他提取。所以作为妈妈们，就必须了解这一点，处在良好调节状态的孩子能够专心学习，而失调的孩子根本无法学习。也就是你和他沟通，由于他状态的失调，信息无法到达大脑皮质，也就是无法到达你可以与他进行理性沟通的地方。