如何培养积极健康的兴趣和爱好（交流发言题纲）

一、培养积极健康兴趣和爱好的意义

    1、机关文化建设的需要。潞州区财政局是全国文明单位，提升财政局机构文化建设，不仅要从硬件方面着手，更要把提升全体财政干部的整体素质，作为提升机关文化建设的主要组成部分，那么培养健康的兴趣和爱好又是提高整体素质不可缺少的内容之一。试想如果我们每个人都能具备一些积极向上的兴趣爱好，那么我们潞州区财政局一定是一个活力四射充满正能量的机关单位。

    2、提高质量生活的需要。世界的飞速发展，使人类的分工越来越精细，从而使人们有大量的闲暇时间，如何支配呢？高质量生活已经成为越来越多的人所追求的目标。但如何高质量生活，我认为培养积极健康的兴趣和爱好就是支撑高质量的条件之一。试想：有积极健康兴趣爱好的人，能充分利用好自己的闲暇时间，上班时间在做好本职工作的同时，充分享受单位的资源，在规定的时间到健身房锻炼锻炼或者静静的读读书，下班和周末时，除做完相应的家务外，可以弹弹琴、听听音乐、练练书法或者约朋友一起去打打球、钓钓鱼等等，这样做即愉悦了心情，陶冶了情操，还锻炼了身体。相反没有积极健康兴趣和爱好的人，闲暇时，上班时间没事了就串办公室扯闲话，张家长李家短，有时话不投机弄的不欢而散。下班和周末时，没事了就是看电视、逛大街，实在无聊了就玩手机、刷抖音、赌博打麻将⋯，这样做与单位不利于团结，与家庭不利于和睦，与身体不利于健康。 所以说培养积极健康的兴趣和爱好，不仅仅是眼下我们加强机关文化建设的需要，更是提升自身高品质生活的需要。

    二、如何培养健康的兴趣和爱好

    第一要持之以恒。人不怕笨，人的潜能是无限的，不能妄自菲薄。（分享小故事，梗概：曾国藩生性愚钝，晚上在家背诵课文《岳阳楼记》，遇小偷来偷东西，小偷听他背诵后都背下来了，曾国藩还背不下来。表述：曾国藩清晚期大臣，二十二岁才考中秀才，二十七岁中进士，二十九岁入翰林院，但最终官至两江、直隶总督署、大学士，封一等毅勇候，他是清朝唯一封候的汉臣，所以说曾国藩是治事治人治家成功的奠范，也倍受后人尊俸。结论：笨不可怕，可怕的是持之以恒。曾国藩就是这样的，他在三十一岁时还给自己订下日课十二条并终生坚持。主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡所能、作字、夜不出门 ）。第二戒掉不良嗜好。老话说：岂能无癖恋红尘，每一个人的一生都可能存在一些不良的习惯和嗜好，处理不好小则影响到家庭和睦，大则有可能违害到社会利益。（分享切身故事：四十岁前不良嗜好诸多，抽烟、酗酒、赌博样样不落。抽烟：从十五岁开始逐渐成瘾，有朋友戏称我的一天是从抽烟开始也是从抽烟结束。那时我睁开眼的第一件事情就是抽烟，然后才起床。睡觉前的最后一件事也是抽烟⋯。喝酒：酒量不大，控制力极差，闹出不少笑话，因喝酒住过两次医院。赌博：从消磨时间开始，到赌博成性，越赌越输越输越赌，逐渐影响到家庭和睦。通过一次赌博事件⋯，痛定思痛，成功的戒烟戒赌。逐渐培养良好的兴趣和爱好：看书、打羽毛球，分享读书运动心得：略。结论：通过毅力戒掉不良嗜好，通过坚持培养良好的兴趣和爱好。从锻炼中收获了健康，从阅读中开阔了眼界）。

    概括：人这一辈子可能做一个平凡的人，但绝对不能是一个平庸的的人。平凡就是能正确面对现实，不以物喜 不以己悲。平庸就是没有一个兴趣爱好做支撑，身无长物，怨天尤人。所以培养积极健康的兴趣和爱好，不仅有利于单位，有利于社会，更有利于我们每个人的身心健康。最后用一位哲人的话结束我的发言：接受平凡，可以让你在仰望星空时内心安宁，拒绝平庸，可以让你在俯首前行时步履坚定。快乐生活的法门就是坦然的接受平凡，坚决的拒绝平庸。

                      二零二一年十一月