把注意力回到自己身上来

孩子们从暑假回来已经有两个月多了，自从他们在家，我就把自己的注意力都放在了孩子们身上了:他们吃什么、学什么、玩什么……，而我自己想做的直播读书、拍短视频、读书录音全都停了。

这样做导致的结果是，对孩子们有了很多的管教和控制，把自己的恐惧都投射到了孩子们身上，也为自己的没有做事儿找到了借口。和孩子们的关系不是轻盈流畅地爱的流动，而是争斗不断，整个家庭氛围不和谐。

这几天在反省调整，我要做的就是家里的定海神针，情绪稳定，我只需做好我自己，把注意力放在自己身上，做好自己喜欢的事儿。把孩子们要做的事儿也还给他们自己，他们自己来安排自己的生活学习，让他们去自己体验。这就是全然的信任，笃定的交托。让他们在各种体验中去找到自己的喜爱。