宇宙公民day3高效记忆

    今天是高效阅读的第3天，在上课之前，mei带大家进行了一个简单的感恩冥想。我们怀着感恩的心开始了今天的课程，今天的主讲是宇宙公民的学员，也是读书会南京分会会长sunny，给我们带来了思维导图的课程。职场上流传一句调侃的话，会用word的不如会用Excel，会用Excel不如会用PPT。会用PPT，不如会用思维导图。

那什么是思维导图呢？

它是一项全方位的视觉和图解思考工具。他能驾驭和帮助你表达思维和创意，助你拓展商务实践，解决问题，制定销售策略，组织团队或提高企业的日常运营效率，大学教授安东尼和约翰赫金斯大学emba教授帕里克的总结概念更有灵性，思维导图是一项提高创造力和生产力的技巧，能提高个人和组织的学习效率，他是用文字抓住心灵和洞察力的一套革命性的方法，总而言之，思维导图是一种革命性的思维工具，简单却极其有效。可以帮助我们进行储存整理以及规划优先顺序，从而缔造一个自己的知识王国，更好的搭建自己的知识体系和思维框架记忆和学习，是自己创造性思维的砖石：思维导图能有如此的功效，它的一个核心原因是它充分发挥了全脑思维。简单来说，思维导图能充分调动大脑的创造性提升图像思维能力。因此也被比喻为大脑的瑞士军刀，用发散性的图像把信息加工成图像。便于记忆， 在日常生活工作中使用率比较高的一种辅助工具，职场人士可以用思维导图整理会议记录或者工作安排，老师可以用它来辅助教学，策划公司设计更多的活动，学生可以用来整理读书笔记，培养创新思维等等。

思维导图目前为只分两种。

一种是电子版，一种是手绘板。

一、电子思维导图：

大多数职场人士可能用的更多的都是电子导图。电子版思维导图易于传播，不用担心你的字在上面不够写，最重要的优点是它的面积非常自由，具有无限性。电子版的思维导图一般运用的场景，是会议谈判。战略开发，项目管理，头脑风暴，演讲，绩效评估各种场合。

二、手绘思维导图手绘思维导图。

是一个搭建你与作者，你与自己大脑深入交流的过程，需要高度的专注力，如果你用电子思维导图来记录，会来回不停的切换，你高效阅读的专注力会在无形中被破坏。而且手绘导图会让你的思维更活跃，更有创造。手绘思维导图的好处。手绘思维导图是我们掌握高效的基石。手绘是培养一种放射性全面思考问题的习惯和思维模式，美化一条分支思维进一步发展，而且手绘的线条能在大脑中留下很深刻的印象，思路更清晰，记忆更深刻，手绘导图会强迫我们作出总结和提炼。手绘思维导图能发挥大脑左脑右脑的功能，根据自己的喜好，在颜色的选择，线条的走向，图像的添加，等各个方面都做出了多种尝试，这是一种思考和创新的过程，有利于左右脑的潜能开发与运用，手绘来培养我们的专注力，从构思思维导图的那一刻起。就必须心无旁骛，才能理清内心的结构关系，顺着思路才能绘出一个清晰的导图，这个过程中我们都专注你能得到提升，最后一点，手绘能给我们带来极大的自信和满足感。

三、那么是谁发明了思维导图。

思维导图的创始人是英国东尼博赞。它是人类大脑潜能与学习法研究专家。毕业于英国哥伦比亚大学，也是世界记忆力锦标赛和世界快速阅读锦标赛的创始人。起源于上世纪50年代。思维导图从出现到现在，仅有短短几十年时间，但它已经改变了全球3亿人的思维方式。目前是，目前市面上也有很多流派的思维导图，包括在日本台湾，都有非常多的老师出版了自己的思维导图作品，这几年大陆也有一些新的作品出现。现在很多牛人都在用思维导图。更有甚的是，职场中大多数用思维导图的人混得都还不错。大量的500强企业，如果因公司会普医疗，也在学习思维导图，您爱因斯坦等大咖也试试味道图，东尼博赞的狂热者。今天它已成为全世界范围内最知名最受欢迎的效率工具之一。

四、为什么要用思维导图

1.发散性思维2.提取关键词3.理解大于记忆通过思维导图可以帮助我们更好的记忆和建立发散性思维，从而当我们再次看到思维导图后，知识点将重新从记忆中激活。

五、怎么画思维导图

准备好纸、笔、别的划分为彩色笔和黑色的碳素笔。按中心标题，事件的关键词以及主题一级主题，二级主题来画思维导图。举个例子，比如说我们要画一本书的思维导图，首先我们要将这本书的书名放在中心位置，字体稍微大一点，最显眼的地方，可以写上作者的名字，还有日期，还有你自己的名字。整张纸都是横向的位置，。接下来在a4纸的左上角写上，。你想从这本书获得什么内容？你可以提三个问题，你需要获得的三个答，还有三个以上的关键词。在这些工作都完成之后，就开始提取。我们的一级目录，二级目录，三级目录甚至更多。在画思维导图的时候是以拉线性的模式，是以拉线的方式，画出一条线，向外延伸扩展。可以向不同的方向去延伸。

模版

以上就是今天学到的思维导图，感谢sunny，感谢宇宙公民，分享了这么干货。