故事观察日记
故事观察日记

2020-4-22晨间日记

今天是什么日子

起床：10.00

就寝：1.00

天气：晴

心情：静

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.看完《鸣响雪松 阿纳斯塔夏》。

2.

改进：

习惯养成：

不久坐。（第七天）

觉察呼吸。

赞美新的一天。


周目标·完成进度

贪吃蛇，5%


学习·信息·阅读

第四章

阅读《人间失格》


健康·饮食·锻炼

5000步。


人际·家人·朋友

平常。


工作·思考



最美好的三件事

1.如是

2.不抗拒任何当下发生的

3.发现“探寻者”，并恢复无我

思考·创意·未来


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