2018年10月第4周周检视

20181021-20181027

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、中职语文教师

2、易效能终身践行者

3、幸福家庭公益讲师

第6个90天践行目标（第68-74天）

1、空间整理初阶

2、阅读训练营

3、家庭教育沙龙分享

本周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

1）早睡早起+休养

2）冥想

2、学校后勤/教学工作

3、参加易效能各种会议

4、训练营工作

5、一书一课《可复制的领导力》

6、阅读，发展樊登读书会会员

7、216带班工作

一、学习

1、本周阅读时间2小时，阅读《如何阅读一本书》和《把时间当作朋友》。

2、樊登听书4本：《次第花开》、《危机领导力》、《离经叛道》、《金钱不能买什么》。定期分享樊登读书会书籍。

3、复习叶武滨老师时间管理100讲和进阶课程。

4、听叶曼道德经节2节（51a）。

5、听《皇帝内经》第24-25讲。

6、学习一书一课《可复制的领导力》。

7、学习快速阅读的方法。

二、效能

本周吃青蛙28只，番茄钟41个。

1、10月22日组织召开216教练团会议，统一线下服务事宜和一周内工作。感谢各位教练家人的大爱，和大家一起带班很幸福。

2、10月23日参加教练晨会。

3、10月25日参加教练内训。

4、10月26日晚上216期yy试音，试音后组织教练团紧急会议。

5、10月27日216期上海班第一次锦囊班会。

6、完成10月第3周检视并分享。

7、关注216班级群和各个班委组长群。

8、云之家青蛙打卡做到7天。

9、周三晚上参加微信整理强化训练会，整理微信，感谢同学们的肯定，整理作业评为优秀作业。

三、事业

1、常规教学及后勤工作，采购各种教学耗材。

2、周日上午学校加班。周一下午参加支部书记会议，准备支部党建资料，迎接局党委年度综合考评。

3、周二做好全校学生体测场地服务工作，做好省旅游年会后勤服务准备工作。感谢幼波牺牲中午休息时间补齐党费证相关信息填写。

4、周三上午市场调查，确定维修用料定点商店。下午去市委党校参加是垃圾分类培训会议。

5、周五行政值日，中午参加行政支部第2小组学习活动，下午安排双休日物业员工加班。

四、社交

1、与学习群里的小伙伴互动。

2、每日分享家庭教育。

父母的高度是孩子成长的起点

3、与勇荣、宋老师聊天，聊易效能的发展以及自己的生活工作等等。与丽娟沟通，特训营的训练方向以及班委会和班会的组织。与萱沂沟通，指导如何组织班会。

4、葛静教练与现场支持的三位教练商量后，在学员高能量时趁热打铁，周六早上组织锦囊班会。

5、与216班长联系，了解一些情况，以更好地指导班级践行工作。

6、加了216所有班委和组长的微信，方便下一步工作。

五、健康

1、早6:00晚22:30，早起完成了7/7，早睡做到1/7。冥想完成6/7。泡脚2/7。站桩0次。本周因为216开班，前期工作多，锦囊班会提前一周开，好几天都是晚上11点多睡，提前的准备还是不够。

2、膝盖护理0次/周。

六、家庭

1、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。

2、继续践行爱的五种语言。

3、跟儿子联系1次，欢迎儿子本周末回家。

4、感恩父母每周送来新鲜蔬菜。

5、周六去老妈家聚餐，老爸老妈准备了一桌好菜，回来时带了新鲜蔬菜和番薯。

常回家看看

6、周六陪儿子买衣物，卫衣、羽绒服、外裤、鞋子一次性买好，都不用买冬衣了。儿子对衣物什么的还是老样，不挑品牌，不挑款式，我问他什么时候要挑了，他回说等有女朋友了。我呵呵一笑。

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

八、幸福时光

1、周五傍晚在菜场买菜的当口跟妙总联系，告诉她90天地图讲得太好了，强烈要求学习。说实话我不敢邀请妙总来我们216班分享地图，时间太紧了，这是一种不尊重。可是妙总看到微信后问我是不是想让她来分享这个锦囊，哇，有希望，我赶紧顺着杆子邀请妙总，妙总说明天正好有空，这真的是大惊喜，虽然事先的安排要做调整，妙总对216的厚爱让我非常感动，216的小伙伴太有福了。我和葛静、勇荣商量后，赶紧公布了这个特大喜讯，呼吁组员全员参与，组长班委做好发动工作，千万不能错过。

周六早上6:04时已有135位伙伴在线，到6:52时达到最高峰179人（参与践行学员共196人），7:40会议结束，还是有很多伙伴不舍得离去。感谢216所有班委组长的付出，感谢来参会的每一位小伙伴，你们用实际行动阐释了什么是积极主动，高能量地开启了90天践行第一站。晨会上妙总从路径和心境两大块内容给学员做了分享，指明了践行的方向和方法，告诉学员践行中该有的心态，真的特别好，妙总太爱我们216小伙伴了！学员的课堂收获喜悦分享也特别好，特别是199期学姐现身说法，分享第一个90天践行的血泪史，走过的坑和吸取的经验，感觉特别温暖，216有你们真好！今天的班会呈现了216班级的精神风貌：积极主动、执行力强、温暖上进。我们非常期待90天践行中大家的精彩展现！216，快乐践行，一起追梦！

感恩妙总分享

2、周六未能参加二阶的班会，我居然收到惊喜，拿到整理精品作业奖，感谢佩娜和伙伴们的厚爱，领了好多好多红包，还领到成俩教练的超级大红包，太开心了。整理，让生命更简单！充满喜悦！

意外惊喜

人品爆发

九、周感悟

1、本周教练内训晨会，听取2位参加四阶迪拜商业效能培训的分享，收获很大：我们要用第三只眼看世界，永远保持好奇心，永远探索，刻意练习，利他共赢，追求卓越。听了技术部柳芳教练的关于追求平衡人生的分享，身为500强企业高管的她可以用2个小时完成工作，其他时间做自己喜欢做的事，陪伴家人成为一种常态，太厉害了。我觉得我无法做到用2小时完成工作，差不多每天至少要花5-6小时在工作上，有时还不止，经常被后勤杂事绑架。如何改变？得想清楚自己要的是什么？我的人生要做减法。

2、分享一个我特别喜欢的小故事：

能够登上金字塔顶端的只有两种动物，一种是雄鹰，一种是蜗牛。雄鹰拥有矫健的翅膀，所以能够飞到金字塔的顶端，而蜗牛只能从底下一点一点爬上去。雄鹰飞到顶端只要一瞬间，而蜗牛可能需要爬很久很久，也许需要坚持一辈子才能爬到顶端，也许爬到一半滚下来不得不从头爬起。但只要蜗牛爬到顶端，他所到达的高度和看到的世界就和雄鹰是一样的。我们大部分人也许不是雄鹰，但是我们每一个人都可以拥有蜗牛的精神。我们可以不断地攀登自己生命的高峰，终有一天，我们可以在无限风光的险峰俯视和欣赏这个美丽的世界。

持续的力量

下周工作/生活：