帅比潘安｜20220727| 三只青蛙【复盘】

青蛙1：拆解2篇文章，输出3000字笔记；【5W-2W-1.22w】

【完成。一篇1750，一篇1830，合计3580字。5W-2W-1.57w】

青蛙2：听课，完成作业，补充作业。

【未完成。完成补充作业，1800字。只听完当天课程，未做做业，明天补上。】

青蛙3：写一篇书评大纲。

【完成。手生，还得勤加练习。】

蝌蚪任务：

蝌蚪1：慢跑5公里【30-15-5.14】；

【完成。早上2.5，晚上3.4，合计5.9公里。30-15-11.04】

蝌蚪2：过五不食；【20-18】

【完成。】

蝌蚪3：坚持素材朗读30分钟。【1000-900-858】

【完成。实际朗读45分钟。1500-1000-903】

【今日小结】

01.课程讲解主要是针对听书稿，怎么作业却让写书评？书评和听书稿有什么区别？群里发的资料，基本都是听书稿的范文，却没有书评的范文，这让我们如何进行书评拆解，然后针对性练习？

02.最近课程一节30分钟，一节40分钟，远超以往的20分钟，可见所涉及的内容越来越丰富深刻了。这对我们的写作能力将是一种极大的考验，务必做好迎接这一考验的准备。

03.书评作业稍加修改即可上交。虽然手生，但指望通过短暂的课程就能全盘掌握，那是不现实的。

04.要想写出好的书评、听书稿，务必先写好一份文章大纲。

05.下午丁老师打电话相约晚上一起撸串，想到“过五不食”，只能忍痛拒绝！

然而，他不知道的是，在我犹豫的那一刻，我的脑海里闪现的却是满桌满桌的啤酒花甲小龙虾，还有那烤肉涮肚大盘鸡！

那一刻，我食指大动，整个的胃也在生气似的咕咕乱叫，整个人都久久不能释怀。

——算了吧，算了吧，等周末到来吧。

那时候，既是周末，又是月末，所谓“一切过往成云烟，万象更新从此始”，不趁此时节开开荤，还等待何时呢？

06.今天拆解文章，说是30万字是打底，100万字才入门。乖乖不得了！由此看来，我还差得远呢！

啥也不说了，马上要7月结束8月开始了，不知不觉下半年过去一个月了，下一步还是聚焦聚焦再聚焦、专注专注再专注吧。

——除了读书写作，还有什么能对得起这时光荏苒、日月如梭？

“何以解忧？唯有写作！”

07.最近将课程总结、同学复盘、平时作业这些内容加入到了“三分钟素材朗读”中，效果很不错，很值得继续坚持和发扬。我万没想到，这个理论竟然可以将复习课程、学习借鉴别人的先进经验、温故知新自己的作业联系起来，这应该算是2.0版的“三分钟素材理论”。这个理论有着很大的发展前景，如果坚持得好，将对于你今年的学习、写作和生活产生广泛而深刻的影响。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，珍重，珍重！

08.本月就要结束，针对本月的总结也要开始了，该做些准备工作了。比如，构思本月复盘报告的大纲。“无复盘，不精进！”

——2022年7月28日星期四8:47分