90-3-D65控制自己的行为，为孩子做行为榜样！

2018-8-4

榜样是最好的老师。在孩子与父母双方发生冲突时，彼此暂停一下，去自己的房间，出去散散步，给好朋友打电话讨论这个问题，或数到10，做深呼吸等等，不管用什么方法，目的是让自己平静下来，再去解决问题。

当父母自身不能控制自己的行为时，不要指望孩子能控制自己的行为；

建立自己的特别暂停区，在需要使用时让孩子知道；

如果不能离开现场，数到10或做深呼吸，让自己平静下来；或者向孩子说出当时的感受“我现在很生气，在我们说话之前，我需要先冷静下来”；

当父母自己犯错误时，向孩子真诚的道歉。通过道歉，与孩子建立亲密和信任的情感连接，与孩子一起寻求解决方案。

不要事事期待完美，想一想最终的目标，我们是为了让孩子为未来而学习，而不是为过去付出代价！