我是张磊,你的能量超乎你想象,靠近我,激励你,我能,你一定可以。
今天是2020年5月17日,这是我原创文章的第 174 篇.
今天群里的小伙伴困恼一个问题:孩子屡教不改怎么办?
比如让他不能打人,说了无数次,一生气还是打人。
比如说好坐车只坐一圈,结果立刻反悔,哭闹不止。
比如约定只能吃1颗糖,结果吃光一袋糖。约定几点睡觉,到点不睡还打闹。
听起来,每个孩子都跟不兑现承诺的老公似的。这是遗传基因太强大吗?
不!你只是不了解自己,也不了解孩子罢了。
父母的妄想
当我们告诉孩子:“在你生气的时候,可以告诉大家你生气了。这样大家就知道你生气了。”
结果,不到10分钟,孩子又开始生气打人。
父母就奔溃了,于是开始跟孩子对抗,冷落她,打她,骂她,叨叨(说教)她……
我们都期望孩子是一点就通,一说就懂,一懂就做到。当然,我们也期望自己是这样。
可是我们在孩子的言行不如我意的时候,学了那么多情绪管理和育儿知识的你,最后是否举起了你的巴掌,落在孩子的身上?
试想吃喝拉撒睡,哪一样的训练,是一时半刻就学会的呢?
更何况控制情绪的前额叶,要等25岁才能发育完全,也就是人能够开始稍微控制下自己的情绪,至少是25岁以后。
所以我们能做的就是先修炼自己,然后接纳孩子学习是需要过程的。
我在训练叮当三年之后,才等到她主动跟其他孩子玩。静待花开的感觉,或许需要你等很久,但是花开那刻,惊喜不断。
当你发现,用一种方式无法帮助孩子快速平复情绪,跟你一起探讨解决方案的时候。我们可以做的是:多换几种孩子能接受的方式,帮助她们理解,并习得这项技能。
当你心里清楚并认同、且能够时刻提醒自己,每一项技能都是需要习得的,而习得一项技能需要是不断重复和足够的时间。那么你就更容易从容地面对这一切,不厌其烦的重复正确的动作,接下去就是静待花开了。
行大于言
如果你生气了,选择的反应是直接打人。那么别指望孩子在她生气的时候,能够用其他方式表达情绪。
两个小家伙小的时候,很爱打人,拿不到东西就打人,不给她她想要的也打人,没带她出门也打人。等她们平复情绪后我问她:“为什么想用打人的方式解决问题呢?”
她们回我:“爸爸教我的。”
爸爸真的教了吗?没有刻意。但是行大于言。那些打在小家伙屁股上的巴掌,悉数还给了其他人。
有一个神奇的字,慎用
现在,请你闭上眼睛,不要想一只粉红色大象。
好吧,睁开眼睛,你刚才在想什么?一只粉红的大象吗?
很神奇吗?是的。“不”确实是个很神奇的字,它虽然有制止的意思,反而提醒你只记住它制止你的事。
孩子也一样。当你跟孩子说:“不要打人。”其实她记住的是“打人”。
那怎么办呢?
直接告诉她怎么做就行了。比如,你不希望她打人。可以换一种表达方式:“你生气的时候,试着摸摸自己的鼻子。”或者告诉她,你生气的时候大声喊:“我生气了。”
对于稍微大点的宝宝,也可以约定关键字提醒。比如我和叮当就约定,当她生气的时候如果开始发怒打人,我会说:“绿巨人。”同时很夸张地张牙舞爪提醒她。
而两个小家伙在生气的时候,会选择叉腰怒视,然后说:“我生气了。”看起来真的很像怪物史瑞克。
那么面对孩子屡教不改,你学会了怎么应对吗?
1、提醒自己,不要心存妄想,每一项技能的习得,都是一个重复重复再重复,并且需要花费时间的事。
2、行大于言。你是如何处理问题的,孩子便是如何学习处理问题的。你管理不好自己的情绪发飙,也别怪孩子生气时候滚地板。
3、慎用一个神奇的字。
最后,再送大家一个跟孩子沟通的公式吧。
“当我/你(看、听、想到我看到或听到的)……我感到……因为我/你需要或者看重……你是否愿意……?/所以,你想……”
举例:“宝宝,我听到你说想坐车再玩一圈,我不太高兴,我担心我们会错过睡觉时间。我们先回去好吗?”
这样说,宝宝不一定立刻跟着你回去。但是至少你教会她如何正向沟通了。然后带着孩子回去吧,她会哭闹会打人,都是情绪发泄的一种方式。
你只管抱着她跟她说:“妈妈知道你还想再玩会,但是现在不能玩很生气。妈妈会一直陪着你,等你愿意跟妈妈好好说话的时候,我们再聊。”
然后不需要多说什么,让她把情绪发泄完毕,再跟她一起头脑风暴,下次碰到这种情况怎么处理。
你看,到了这一步,你已经学会正向沟通、接纳孩子的情绪、并且可以引导孩子一起想办法解决问题。
不用担心小月龄宝宝跟不上你的节奏,当你持续这样做了之后,会像我家老二叮叮那样,两周半就已经会自己处理问题了。
如果你担心自己还是搞不定怎么办?欢迎在评论区留言,我们有个赋能社专门陪大家一起练习各项育儿技能。
我是张磊,你的能量超乎你想象,靠近我,激励你,我能,你一定可以。