【初27复盘】谈感受，理清楚

【2021.04.03】崔甜甜中原焦点网络初25＋中25期坚持分享第137天（中级25期坚持分享第10天），第2周约练挑战第2次 ，累计共8次（3来＋2box＋1咨＋2观），读书打卡第137天：《儿童与青少年焦点解决短期心理治疗》（中级25期读书第10天）

焦点在生活中的应用，是润物无声的感觉，不知不觉间就在生活中应用了！

焦点解决短期心理的理解：治疗焦点（聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验，聚焦一小步的行动）解决（授之以鱼不如授之以渔）短期（时间相对短，疗效相对快）心理治疗（众多疗法之一）。

在行动中有更多的思考，完善永远在路上：焦点团队的成长。边完善，边思考，边行动，边成长！

生活中有黑就有白，我们不是为了消灭黑，而是为了扩大白。有阴影的地方，说明你站在阳光下。这是一句非常有力量的话，总会给人力量，给人希望。

我们学心理学不是为了让自己变成一个没有情绪的人。没有情绪，就没有温度，会冷冰冰的，失去了一丝丝人性吧，人很多时候是靠知觉活着或者说去看待周围的人事物和世界的，这是一种情绪的表达。（个人观点，仅供自己思考）