金刚智慧——同明幸福学院三时书/第六十一天打卡

改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。                                                                                                        ——了凡四训

做一件事，就一定认真坚持完成！

打卡人：娟娟老师

级别：三时书小白

目标：每天践行，不断调整！

行动：每天记录

目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！

同明学院三时书第六十一天

日期：2021.3.3

打卡人：娟娟老师

小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁

用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生

【9:00】

1、早起参加同明共同感恩冥想，让自己流下了感恩的泪水

2、吃早餐营养身体

3、服务镜姐高效阅读群的学员

4、及时分享自己知道的给到需要的人（初中升高中的海航招生）

-坏种子

今早上班迟到2分钟，时间还是没有安排好

承诺：惩罚中午回家自己做饭，并承诺下午按时到岗上班。

弥补：中午回家自己做饭，不买饭

嘉许自己：

嘉许自己用心对待学员，并得到学员认可

感恩他人：

感恩家人早起做的稀饭，很养胃

【13:00】

+好种子

1、爱自己做午餐

2、写宣传文案，并在各个群里转发

3、抱抱爱哭的孩子。给到他安全和让他知道，大家都懂他

-坏种子：

1、自己写完销售文案后，请领导帮忙看，对方一脸不屑，让我情绪很激动。

承诺：回到笔的故事，明白这个看到的情景，是自己早前种下的种子，不去烦。

弥补：表达自己的想法。

2、自己有情绪时，和对方辩论。当领导说她也是很尽职尽责，她也很爱这个工作时，让我看到她在和我比

承诺：回到笔的故事，让我看到她也是想要鼓励和爱的。

弥补：笑笑不再说话了，自己给自己多些鼓励。

嘉许自己：

1、嘉许自己能及时看到自己不足

2、嘉许自己懂得回看自己。

感恩他人：

感恩领导让我看到她也需要鼓励和爱

【21:00】

+好种子

1、和家人一起做晚餐，并在吃完后收拾餐桌

2、给妹妹买阿胶糕，感谢她一直以来对自己的照顾

3、帮助伴读书友解决他自己读书慢、记不住的问题，经过探讨，自己对读书有了一些信心

4、分享莺歌老师授课信息，让更多人知道她的心路历程

5、完成消防安全学习25分钟，为今天做到的点赞

-坏种子：

1、今下午听到领导的对话后，心里有情绪，并殃及无辜。

承诺：安住当下，拔出我执着自己的坏种子，3小时内不发两次火。

弥补：跟对方道歉，说出自己错误。

嘉许自己：

1、嘉许自己今天做到了看书25分钟

2、嘉许自己帮助书友找到了阅读自信

感恩他人：

感恩书友提供这个机会，让自己为对方服务