2022-02-20

     今天上午做了场约练,作为观察员,我能看到来访者老师的困境,理解到她的抱怨,也能深刻体会到她的不容易。她面对困境时的各种纠结、痛苦及无奈、无力的处理方法、思维模式对我而言,是非常熟悉的,因为我曾经与她一模一样。

     现在,我的困境依然存在,可是我的思维模式、处理方法已经与以前大不相同,我有了更多的觉察,也能更敏锐地感受到他人的变化,虽然存在着很多很多的“做不到”,但是我知道了自己的不足,能够时刻警醒自己“向内求”,而非“向外求”。进入团队3个月,中间还有很长时间因挫败感而停止读书活动等行为,我一直觉得自己没有收获,没想到今天的咨询中让我切实地感到了自己的进步,于无意识中一点一点累积起来的进步。

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