【睡眠日记】20180502

一、你今天最感恩的三件事是什么？

1,决定不兼这个洗海鲜了，可以了。做了大概四十天。感触良多，有些事看着便觉得做不到，要带着心蹦，带着恐慌试一试才知道。

2,感恩“艰难”时陪伴和帮助我的同事。感恩给我机会的领导。

3,今天改善工作餐了，感恩万事不惊的厨师长，祝他工作顺利。

二、我今天需反省或能改善的三件事？

1,还是有很多着急处理不好的事，早上复印，因为急着做自己的事，复印机卡纸了，领导修了小半天。急是不行啊，如何应对计划外的事？

先讲明情况，商量一个空档的时间完成。

2,自己的要求和需求要事先明确具体，便于自己和别人安排。

3,不可耍小脾气，认真想好需求，明确提出要求，有良好的沟通。没有小事只有大事。

三,1、你觉得对睡眠大改造的任务完成情况如何？

答：十点前不沾床，认真洗漱。

3、今天任务最出色的部分是什么？

答：兼职部分，和同事聊天部分。

4,明天有什么让你兴奋的事情？

答：不太期待了，安心做事就好。