愚人节吃一颗定心丸

今天的状态不好，可能是因为昨天近乎全天无所事事的放纵，其实也算不上是放纵，主要是我平时的生活节奏被打乱了。就这样眼看着2020年的四分之一在一夜之间飞逝而去。

今天看到一句话这么说，你不是在计划每一天，你是在计划你的人生。是的呀，人生可不就是这么多的日日夜夜组成的，规划自己的每一天就是在规划自己的一生啊。荒废的今日永无再回来之日。

这样看来，我平时的计划还是缺乏预见性和灵活性。我应该在可以预料到的事情发生之前把自己想做的、必须完成的安排好，这样才能在真正遇到无法预料的事情时不至于措手不及。

一、减重

看着自己的体重数一天天上涨，听到男友说自己都不像个年轻人时，我才猛然意识到自己是该节制一下饮食了。每顿饭只吃八分饱，慢慢远离糖分，开始低糖生活。（过量的糖分也是让自己胖的快、老的快的最大敌人呀）每天也该抽出时间来做做运动，可以做做仰卧起坐、做作简单的瑜伽动作，或者每天多走几步。只要能让自己动起来的任何形式，对于自己的健康而言都算运动。

二、早睡早起

养成每天十点钟睡觉、五点钟起床的好习惯。利用早上这段无人打扰的时光，花上十分钟计划一下每天的事情，然后完成自己最想完成而平时最有可能被推掉的任务。睡觉前将手机放离自己，可以用阅读取而代之，保证准时入睡。

三、阅读

持续不断地阅读，多读经典、多读名著，同时也可结合自己的兴趣点广泛涉猎。争取做到每周阅读一本书，同时有所感有所想时适当输出。

四、练字

一定要坚持下去，哪怕现在还看不到一丝效果。让自己这颗浮躁的心安静下来，能够在纷纷扰扰的俗世之中找到一丝丝属于自己的静谧。

五、考试

现阶段疫情导致的居家生活对于我而言其实是一个很好的机会。我想备考教师编制，完全可以利用这些日子里本来应该在学校上课的时间，把本应工作的白天八小时利用起来（除了必要的作业布置和批改讲解任务，应该还能剩下六个小时左右），主要完成教师编制相关知识的学习背诵和试题练习以及高中数学学科知识复习。另外还可以适当复习一下考公的科目，熟悉一下申论各类题型如何作答。

2020剩下的四分之三要加油呀！