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时间管理63

最近都是运动主题。

今天分享如何报名参加马拉松。

如果大家想要设定一个运动目标的话，可以选择马拉松。

马拉松也是极限运动，没有提前养成慢跑习惯的人，不建议直接参加。可以再两个月有周期的训练后参加半马。

现场马拉松报名也不是太容易，首先在沿海地区城市报名人数太多，采用抽签方式，被选中的几率不大。所以初期参加可以选择小地方举办的活动。

跑马拉松的重点并不是跑几公里，而在于能不能持续去跑，并且还能将运动健康理念传播！

时间管理

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