2019年8月19日❤️用语言温暖世界❤️正念感恩日记第132天

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❤️感恩日记

1．感谢同门合力，创造坤元家人与大家长的见面会机会，带上孩子，亲自听赖老师聊聊天，也许就会更有动力坚持本民族经典文化的学习，理论很深刻，方法很简单，137累积法学习经典最简单易行的方法。

2．感谢艳子的高质量分享：

有效沟通四步法

1.表达你要的，

而不是不要的。

2.表达感受，

而不是情绪。

表达自己是愤怒的，

而不是愤怒地去表达。

3.表达你的需求，

而不是抱怨。

不要让对方猜测，

我想要什么。

4.表达你要去的方向，

而不是抱怨你所在的位置。

看最终结果，

而不是陷在事件之中…

3．感谢各位家人朋友信任，见面会报名积极踊跃。

4、感谢先生带二胖读经典，状态好极啦。

5．感谢女儿积极主动完成自己的非常任务，练琴，大思，读经典，写字贴，做口算，写游记⋯⋯自主学习的状态保持良好。