Day295：爱自己，过翻转的人生第85天

      清晨，伴着朝阳，呼吸着清新的空气，感受着秋的味道，一股沁人心脾的美好从鼻子进入，到喉咙，到胸腔，到腹部，哇，整个人都清爽了起来，不觉得就嘴角上扬，脚步轻盈，一边走一边舞动着自己的心，今年的秋天完全没有秋风扫帚落叶的壮观，到现在还是树叶很绿，很密，就像夏天一样，保持着生机和力量。多么美好的一天呀，我全身充满了爱、智慧、力量！一抹阳光洒落在身上，脸上，瞬间温暖如春！好感恩大自然的光，爱与恩赐！感觉自己也像大树一样，挺拔而有力量！心中油然升起一阵阵的喜悦……好感恩来到这个世上，好感恩父母给予我生命，好感恩单位给我工作的机会，好感恩大自然把美好给予我，好感恩我开心地活着，好感恩我有一个完整的家，好感恩我有一个健康的身体，好感恩我有一个好孩子，好老公， 好感恩我哥哥姐姐的爱护，好感恩我有亲戚朋友，好感恩我有一个成长的灵魂，好感恩帮助过我的那些贵人，好感恩我的那些上师，好感恩我的那些朋友同学，好感恩我的家乡，好感恩我全身的每一个细胞如此鲜活，好感恩我的脚下这片土地养育了我，好感恩我生在盛世，好感恩祖国，好感恩发明网络的人让我昨天网上挂号，好感恩我的一切带着我的喜悦开心，好感恩历练的一切，好感恩阳光、树木、上班来往的人们，好感恩一切的美好与我相伴……

爱自己行动：

1.品茶就点心，吃健康的食物，好享受

2.上家长课，保持那份向上的能量

3.与朋友交流，帮助她，一起同行

4.给孩子写信，写亮点，保持良好亲子关系

5.给妈妈买药，关心她的身体

6.保持觉察，保持有意识，保持少说话，保持开心

 光的语言 高级人力资源管理师

让自己成为光，照亮这个世界

专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询

擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询