看住了

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不知道这一切得怎么发生的，但都很自然。

先是建了一个写作日更群，当天招募了108位朋友一起日更，今天第12天，还有60来个伙伴一起在坚持。

然后是那期线下沙龙《心经里的亲子智慧》，开始抄经，抄好了发到沙龙群里，今天第九天了，年前，一位朋友也将天天抄好的经书发给我看。

下午从夫子庙回来，很想跑步，红猪说陪我去悠湖跑，妹妹拿出了她尚未拆封的排汗衣，黄昏的时候我拉着红猪的手，一头跑进了凛冽的风里。

自从开始修习正念，心里有一些词语冒出来“净心”、“向善”、“行勇”......有一些行动呈现，写作日更也好，每日抄经也好，现在又开始跑步也好，都是面对自己的机会。

今天抄经进入一个新阶段，以前四十分钟抄完，今天足足用了九十分钟。写到第四行的时候，我的意志力突然跑到了笔尖，陡然就慢了下来，然后我的呼吸也跟着贯穿到了笔尖，我的力量也一并前往。这样写下去，不觉时间流逝，《心经》终了，外界的景观重新映照在眼前。

跑步的时候，注意力在自己的身体上，我如何呼吸、如何摆动手脚，我的腮帮子会酸痛，然后观察那个酸痛，它又在出现的地方消失…就这样环湖一周，酣畅极了！

晚上陪红猪去看了一场电影，全程没有看手机，电影是喜剧，沉浸其中，笑得乐不可吱。红猪也笑个不停，我曾那么强烈想改造他，而在妄念里怎么能找到真理！而道路都在自己的生命之中，只有将障碍清除，道路自然浮现！

是的，并不是去外面找一条什么光明大道，而只是将心里的障碍清除，道路自然浮现！

回到家，小树已独自在大床上睡着了！妹妹说，小树不哭不闹，想睡觉了就叫“妈妈”，站在门口等着，她记得我出门，也知道我会回来。妹妹说妈妈看电影还没回来，姨妈抱好不好？小树就趴在姨妈的肩膀上睡着了！刚刚给她脱下棉裤，她还是没有醒来。她是我的一面镜子。

应童，看住了！