2022-11-16

特别感恩波波老师把课程讲解的十分细致通俗易懂。听了波波老师的分享，把这么多年来的生活模式细细的回忆了一番。发现有很多事情都是以恶小而为之，却不知道这小小的恶的种子也可以长成参天大树！最吃惊的是就连羡慕别人也不可以吗？这也算是恶念？细细琢磨一番，羡慕过头不就成嫉妒了吗？

根据十大好种子，确定自己最需要践行的3颗好种子

1、好好照顾自己的身体，

2、播种富有心态，

3、为别人的成功喜悦。

行动计划：

1.时刻关注自己的身体，感受累了就休息，不能再无意识的强迫自己去做事，我做不做这些事情我都很好？我不需要做那么多去证明自己。

2.多关注自己的念头，当自己觉得恐惧害怕的时候，和自己的这种感觉在一起疗愈自己。每当舍不得花钱的时候，就告诉自己我是富人，我很富有，宇宙赋予我很多很多金钱，这个花完了还会有钱再流经我，钱就是水它需要流动。

3.告诉自己，我长大了，做自己就好，不需要跟别人比较。多冥想。每当别人比我好，我就真诚的去祝福她。不用羡慕。