敬飞小物件第三天学习体会

  不知不觉，学习已经进入了第三天，满怀期待开始了学习，可是今天的感受却与我期待的不一样。有很大的觉察也有很大的遗憾。

    收获：一、对原生家庭有了新的认识。在我与父母的关系呈现中，我竟然站在了母亲的位置，母亲站在了孩子的位置。我和父母三人都戴着帽子，身高一样。一直以来，都以为自己做了父亲的母亲，没想到是母亲的母亲，怪不得老对母亲有情绪，觉得委屈、累，不愿意接受她。而我在现在的家庭里则很小，孩子却比实际年龄大很多，这和昨天晚上孩子摆的，今天中午老公摆的呈现出来的一样，就是我未充分成长，孩子被迫长大，承担了大人的责任，所以我的课题是成长自己，这也是我现在自己迫切想做的。当咨询师问我能否把母亲放下，交还投射，回到孩子的位置时，我竟然很犹豫，看来还是放不下妈妈，这是我的第二个功课。想想我真是分裂啊，自己既是未成长的小孩，又是妈妈的妈妈，怎能不累呢？！

    二、做辅导员的收获。今天有三次练习，上午较顺利；下午比较有趣，两次都遇到了相似的挑战，就是来访者有点不按套路出牌，都表现的自我意识有些强，我处理的一次好，一次不好。第一次的小伙伴做来访者时，常常不等我问，不等我说就自己按照咨询师的思路开始说了，我有点插不上话，后来我有点急，截断她的话，把她拉回来时，觉察到她也有些情绪了，可能被我打断不开心了，后来没有完全进行完就到时间了。我当时情绪还算平稳，事后反思，我还是缺乏话术，功力不到。好巧不巧，接下来的练习伙伴仍然给我出了类似的难题，当我引导她去和孩子做个连接，尝试体会一下孩子的感受时，她拒绝，她说觉得孩子很好，不需要感受。这时候我没有急躁，仍然慢慢的引导，结果后来她终于自己想明白了，明确了问题，找准了方向。结局比较圆满。

      这两个案例结伴而来，好像是故意来难为我，其实是来成就我的，它们呈现了相似的问题，就是让我感觉她们好像不是完全以来访者的身份和我工作，而是同时以咨询师的身份在做练习，在自我分析。我知道这是我的功课，是我需要面对的挑战和需要克服的点，挑战是功力需要加强，卡点是面对某些态度容易有情绪，但已经比以前稳定多了，这也说明自己内在力量强大了，情绪更稳定了。这些觉察是今天的又一份收获。

    三、练习中不舒服时没有及时提出来，过于隐忍，委屈自己，配合别人。巧莉老师给我指出来这点是很准确的，小时候早早站在了父母的父母的位置，克己隐忍，承担过多，所以弄了一身慢性病，好在开始了学习之旅，已经疗愈了很多。这个地方应该是需要资格感练习吧？

      遗憾：就是很想疗愈自己，但是下午的练习没有达到目的。同组的小伙伴忽略了状态调控，跟着她自己的意识而不我的感觉走，结果越做越没感觉。本来刚开始眼泪都要出来了，潜意识里委屈的自己迫切需要被看见，但是做到最后委屈没了，烦躁出来了。我知道自己有很多内在小孩需要疗愈，可惜这次没成功。但是我接受这样的结果，这就是现实，并非事事如愿，存在就是合理。之后也与伙伴做了坦诚的交流，彼此都有学习。然后换我做辅导时，剩下不到二十分钟，伙伴可能考虑时间不够，要求做关系呈现，就做了，效果挺好的。只是很遗憾没能做疗愈练习，把昨天和今天所学加以融合，来看看效果。紧跟老师的节奏练习效果最好，发现问题还能及时提问，以后尽量做到。不过也做了其他的练习，同时还可以和小伙伴日后约练，只要想练总有机会。

    虽然没有昨天的酣畅淋漓，今天的觉察仍然很多，只待行动。