简记181025

【朋朋日历】

2018年 10月25日

星期四 第43周

狗年 九月十七 戊戌年 壬戌月 庚寅日

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【书朋简记】

比遥远的梦想更重要的,是顾好当下事,做一个精力旺盛的人。

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【戒烟日记】

戒烟第482天:昨天吸烟18根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失180秒生命,累积损失23小时920秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失9元,累积损失3381.5元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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