- 2018-08-03（私教课第九节）
迷茫的Leo
7月31号：晚上一个火龙果+一根黄瓜，没吃其他东西。早饭：炒生菜+木耳炒鸡蛋+鸡蛋+蔬菜馒头+粥午饭：凉拌豆角+炒冬瓜+炒青菜+米饭+紫菜蛋花汤8月1号：晚上一个火龙果+十几颗葡萄早饭：木耳炒黄瓜+炒茄子+煮玉米+红枣小米粥午饭：凉拌黄瓜+炒豆芽+炒生菜+米饭+一个饺子(韭菜馅)+蛋花汤8月2号：晚上一个火龙果+十几颗葡萄早饭：炒冬瓜+炒生菜+紫薯+绿豆小米粥午饭：凉拌黄瓜大拉皮+炒土豆+炒菠菜+
- 2018-08-03
晨晖暮雪
例行公事的坚持这段日子，没有写记录。没有了之前的激情，卷腹+跑步成了例行公事的敷衍，但就训练本身也并没有缩水，说是倦怠不如说是已成习惯。跑步成了和吃饭睡觉一样的事情，虽然有时候也有点儿排斥，但还是正常的坚持下来。最少的时候也是3km，最多也就7km，感觉脚微微酸疼的时候，慢慢停下来拉伸一下，然后洗把脸坐着按摩发呆一会儿……家里人也习惯了，看我在那儿跑着不会再过来问什么，有事情也就直接说，不介意我跑
- 2018-08-03
小笨鱼王月
自我实现的预言，往往都是自我内心思维定式形成的。很多时候原本可以愉快的生活，可是总觉得自己不快乐，总归会不快乐。当你觉得自己是幸福的，你将发现做什么都是幸福的，看到的一切都是美好。
- 2018-08-03
小楼昨夜又西风_a3c5
姓名：张海滔公司：扬州市方圆建筑工程有限公司380期（哈尔滨）《六项精进》“感谢组”【日精进打卡第96天】【知～学习】今日背诵《六项精进》大纲1遍，合计225遍今日背诵《大学》开篇1遍，合计225遍；【经典名句分享】发上等愿，结中等缘，享下等福。择高处立，就平处坐，向宽处行。【行～实践】一、修身：1.日行10000步二、齐家：三、建功：1.抄s109输送廊漏斗标高2.定扦样机基础位置并放开挖线｛积
- 2018-08-03
度玥
昨天感恩蓓蕾老师发给我的一本书，他看见我写修心日记很难，回到家里看了十几页找到我身上很多疑问，并有一种想法，去印刷厂印一些这本书，它能帮助到很多人，今天店里来了一位成都顾客，因她要连续调理三天，想到她每次都住旅馆，今晚叫她住在店里，也可以节省一些费用，另外更进一步了解她的身体状况。在聊天中，知道她身体从小都很差，以前有一个幸福家庭，家里条件还可以，就不想在家做个全职妈妈，只是想要走出来有一份工作，
- 2018-08-03
anunin
今天是注册的第二天，开始我在的生活吧。之所以来到，因为喜爱阅读热爱创作，偶然得知这一平台也有不少书友笔友，心中欣喜，大概就是传说中的“物以类聚”吧。高二开始写日记，写到今天有六个年头了，也因为养成了写日记的习惯，慢慢由不爱读书的孩子转变为别人眼里阅读文青。长久以来，心中一直有这几句名言陪伴着我：读的太少，想的太多。旧书不厌百回读，熟读深思子自知。可不是嘛，每每感到空虚或心烦，我便不假思索地变成书虫
- 2018-08-03
随心2018729
如果，不想成为弱势群体的可怜虫。或许，在只身独处、午夜梦回时，想想，自己最想变成谁？也许是偶像、也许是渴望，只要有想，就好。朝着他的方向，坚持不懈的行动吧。直到有一天，你会发现，你没有成为他，却成为了更好的自己。加油，相信明天会越来越好的。
- 重塑自我，过好自己的一生2018-08-03
红豆_dd47
图片来自网络《一个人的修养，看失意时的善良》，看到这书名，直觉告诉我它应该和我是同频的。一口气读完本书，惊喜地发现作者陶瓷兔子阅历丰富和见识广博，后来发现她还是90后的小年轻人时，我就深感反差有点大。令我深感佩服的是她年轻有为，目前已写了《姑娘，愿你温柔又美好》、《所有的成长，都是因为站对了位置》《决定你上限的不是能力，而是格局》等书，还在其他地方如十点读读、人民日报夜读、插座学院等发表文章。她写
- 2018-08-03
AA京心达小任
今日体验，今天也不是太忙，晚上有个现代检查远光不亮，自己检查了一下，发现灯泡损坏，由于是加装的灯泡，也不敢百分之百的锁定灯泡损坏，有检查了一下线路，线路正常。核心：排除发及时锁定，高效率，有底气
- 2018-08-03
杨园园1987
今天的案例是：《出口成“脏”的男生----如何纠正学生说脏话的坏习惯》。案例的主人公是一个小男孩，叫做小伟。但是小伟的出场方式很特殊，满嘴脏话的冲了出来，而且不以为耻。经过了解，小伟是附近农民工子弟学校的孩子，父母长期在外打工，被爷爷奶奶带大，在文明礼貌方面有所欠缺，被父母带到身边后，住在工棚里，长在市井之地，耳闻目睹了一些不文明的现象，就模仿了，尤其是小伟的父亲在言行方面不是很注意，造成了小伟的
- 2018-08-03
承迪柴
2018-08-03承迪柴迪迪公司:宁波市镇海承迪文具有限公司【日精进打卡第115天】一：【知～学习】《六项精进》诵读2遍共336遍《大学》诵读2遍共336遍六项精进通篇诵读1遍，合计81遍2:学习及践行2-1:今天下午去封班长厂里学习销售管理主题沙龙2-2致良知四合院线上学习第4天读原文2遍，心得一句，请教圣贤一次、排名第二2-3:亚宁公司学习生命密码2-4:帮亚宁梳理采购考核重点及销售政策3:
- 2018-08-03打开自己
天高地阔心飞扬
梁素红，焦点网络九期持续分享第160天（304）舞钢做自己喜欢的事，说自己想说的话，自由、舒适、主动、有活力。这是一种什么状态？今天突然发现对自己不满，也是一种让自己改变的动力，因为自己的思想里有一个对自己某个方面满意的愿望，没有达到才不满，这种升出一种难过，这种难过会催生出来一种力量改变目前的状况。有这样的意识就已经是有变化的开端了，下一步就是要一小步一小步的看到自己的努力，慢慢的日不见增，月见
- 2018-08-03 python学习正则表达式
随雪而世
正则表达式：用来做字符串查找、匹配、切割用的一种工具python对正则表达式的支持：提供了re模块(python内置模块),包含字符串匹配、查找、切割等相关方法fullmatch(正则表达式,字符串)：用正则表达式来和字符串进行匹配，看是否能够匹配成功,正则表达式：是一个符合正则规范的字符串importre#导入注意：正则表达式的字符串，前面一般要加r来阻止转义。因为正则表达式的符号中有很多带'\
- 2018-08-03
独白_474f
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
- 2018-08-03
A泰优汇浦东夏天
六项精进打卡记录夏加寿【日精进打卡第33天】一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼《大纲》3遍《大学》3遍二、分享秉持坚定的意志，一步一步、一天一天，踏踏实实努力的人，不管路程有多么遥远和艰难，但是他一定能够登上人生的山顶。——稻盛和夫做任何事情都必须要坚持，困难和挫折都是对你的一种磨练，坚持下去，成功也会
- 2018-08-03
braveday
车门“吱啦”一声开了起来，炙热的气流猛地窜入车厢内，一对白发苍苍的老夫妇互相搀扶着上了公交，乘客们侧了侧身子，让出一些通行的空隙。老爷爷用力向车厢后挤去，一个躲在角落的位置显露出来。“快！这有一个位置！”车已经再次开了起来，老爷爷一手紧抓着栏杆，另一只手使劲地向老婆婆挥着。车颠簸着开着，老爷爷的手上的青筋越发显得分明，但他的目光却一直没有离开过正在吃力行走的老婆婆。“这里，这里.....”老婆婆缓
- 2018-08-03
美佳思源
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- 2018-08-03
为为道来
有美一朵，向阳而生！图片发自App图片发自App图片发自App来自丁立梅的文章，有美一朵，向晚而生。更有热心网友见图，评价曰，陌上人如玉，栀子并成双！
- 李艳 焦点解决初级十期 洛阳 坚持分享第53天，2018-08-03
ycgaly
今天陪小姑子去学校招聘面试，成绩还没有出来，但是在这个学习和竞聘的过程中，小姑子已经收获和成长了许多。从最初及其反感当老师到现在努力学习，参加各种招教培训考试，从之前不愿意在人前说话，到现在现在讲台上，面对评委老师大胆试讲，内心观念的转变，行动之后的改变，其中很重要的一点就是给予了她希望的力量和相信的力量，如果她看不到自己心中美好的愿景，如果她不相信自己学习的能力，她就不会去做一小步的改变，做的事
- 2018-08-03
陈博宇_ca53
去玲珑湖（陈博宇）第五篇一个凉爽的傍晚，我和妈妈，外婆去玲珑湖散步。一过去，我就看到那边有很多人，有的坐在沙滩上乘凉，有的带着宝宝在沙滩上玩耍，还有的穿着泳装，带着游泳圈在湖里游泳。那边的灯非常闪亮，就像明珠一样，特别迷人。妈妈告诉我，玲珑湖的风景很美，特别是在晚上的时候，更是让人沉醉其中，流连忘返。看到那么多人在玩水，我也忍不住想要下去一试。脱完鞋子，我就慢慢向水里走去，咦！水不像我想象中那么凉
- 2018-08-03
关上小耳朵
以前认为别人尊敬我是因为我很优秀，后来才知道实际是因为别人很优秀。优秀的人对谁都很尊敬，毕竟每个人都有闪光点和令人倾佩的时刻。
- 2018-08-03
浅语陌
术后第三天，疼痛感逐渐减弱，就是不知道还有多少天可以活蹦乱跳的跑起来。年级大一岁是一岁，不服不行呀！明显没有之前的体力，甚至连意志力都不行了。好心的病友大姐，从进病房的第一天，就看见她的笑容挂在脸上。善良的人总是有亲切的面容吧！从大姐的言谈里，知道她是一个很坚强很勇敢的人，于是，大姐就不停地把她的勇敢传递给我。她一直说，没什么事，睡一觉就好了，勇敢一些。感谢大姐的多次安抚！奇葩病友，昨天大姐办理了
- 2018-08-03
象帕丁顿熊
无数连环缀成的一个精致的长链近旁的与天边的紧紧相连眼睛读出它将何往的谶语玫瑰说出了天地间全部的语言一只小虫奋力生成为人越过了自然的所有峰巅——爱默生
- 2018-08-03
标点符号oskw
history(历史)screen（屏幕）width/hright获取屏幕宽度和高度availWidth/availHeight屏幕可以用的宽度和高度navigator（导航）navigator.userAgent获取浏览器的版本信息
- 2018-08-03
进口清关张大涛
姓名：张涛部门岗位：进口部【日精进打卡第143天】【知~学习】读书【行~实践】一、修身散步一万多步二、齐家陪老婆散步三、建功（对工作每日六点）今日总结跟进客户，打电话，处理单子情况，下午跟佳佳讲下红酒进口情况。明日计划休息，帮朋友搬家四、积善无【省~觉悟】小林这几天都在打电话，从刚开始的磕磕绊绊到现在的能流畅的表述，进步真的很大。人只要突破自己，改变就会越来越大。【感谢】感谢操作部的支持。感谢熊总
- 2018-08-03
风中秋夜
今天是八月三号，天气多云，早上我和女儿还没起来，就有一个小孩到店里来买果茶，我的心里特别高兴，没想到一直到现在在也没有′卖出去第二杯水，我的心里真的好难过，死的念头就有了，我该怎么办呢，怎么才能把这些产品卖出去呢，请大家帮忙给我出个主意吧，
- 2018-08-03
简筍筲
图片发自App鱼在水里是自由自在的，平稳有序的波浪有种平静和安宁，所处的环境没有危险性。3条鱼象是下班回家，面朝房子大门的一条鱼到家了，有归属感。前后两条鱼口吐泡泡，代表还要继续疲倦的奔波在回家的路上？冒烟的烟囱是家人正在准备热气腾腾的菜肴等着孩子回家，或是小鱼饿了，期待着什么。微笑的月亮和繁星点点，感觉夜晚才是最让它快乐的安全的。房子线条严谨规矩，应该代表理性。门、窗、路看不懂飘浮在海上的孤岛上
- 2018-08-03
啊宁_9332
姓名：邓宁宁公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第420期利他四组（参加培训时的组名）【日精进打卡第4天】【知～学习】读《六项精进》大纲2遍共7遍读《大学》2遍共6遍【经典名句分享】要每天反省：天天反省，我们的灵魂就会被净化，就会变的更美丽，更高尚！【行～实践】一、修身：（对自己个人）对作息时间养成良好习惯。二、齐家：（对家庭和家人）和公公婆婆拉家常，陪儿子一起学习三、建功：（对工作）1.对工作认
- 2018-08-03
落雪小依
特别想我妈，今天女儿下完游泳课就赶紧回家了。中午在家里睡了个踏实的午觉，感觉特别香！以至于忙乎忙，差点儿忘了写作业。明天早上打顺风车和女儿去学游泳，已经是第五节课了。祝她成功！
- 2018-08-03
华德文化传媒
图片发自App按:天因为一成圆,地因为二成方,人因为三成角。天、地没有中心,人是天地的中心,所以一生二,二生三,数至三,万物生成,从圆生成方,三角产生了,到达角,一微全出现了。所以本来极简单的天地变得极深奥复杂了,天下最隐秘的变成天下最显著的,必定从三角得到。然而三角是天地的中心,阴阳的端点,鬼神汇集和五行的灵秀之气。所以三合是神煞最注重的。三合一定是三角。太岁有所作为而不做主宰,它的性情都全在三
- java线程Thread和Runnable区别和联系
zx_code
javajvmthread多线程Runnable
我们都晓得java实现线程2种方式，一个是继承Thread，另一个是实现Runnable。
模拟窗口买票，第一例子继承thread，代码如下
package thread;
public class ThreadTest {
public static void main(String[] args) {
Thread1 t1 = new Thread1(
- 【转】JSON与XML的区别比较
丁_新
jsonxml
1.定义介绍
(1).XML定义
扩展标记语言 (Extensible Markup Language, XML) ，用于标记电子文件使其具有结构性的标记语言，可以用来标记数据、定义数据类型，是一种允许用户对自己的标记语言进行定义的源语言。 XML使用DTD(document type definition)文档类型定义来组织数据;格式统一，跨平台和语言，早已成为业界公认的标准。
XML是标
- c++ 实现五种基础的排序算法
CrazyMizzz
C++c算法
#include<iostream>
using namespace std;
//辅助函数，交换两数之值
template<class T>
void mySwap(T &x, T &y){
T temp = x;
x = y;
y = temp;
}
const int size = 10;
//一、用直接插入排
- 我的软件
麦田的设计者
我的软件音乐类娱乐放松
这是我写的一款app软件，耗时三个月，是一个根据央视节目开门大吉改变的，提供音调，猜歌曲名。1、手机拥有者在android手机市场下载本APP，同意权限，安装到手机上。2、游客初次进入时会有引导页面提醒用户注册。（同时软件自动播放背景音乐）。3、用户登录到主页后，会有五个模块。a、点击不胫而走，用户得到开门大吉首页部分新闻，点击进入有新闻详情。b、
- linux awk命令详解
被触发
linux awk
awk是行处理器: 相比较屏幕处理的优点，在处理庞大文件时不会出现内存溢出或是处理缓慢的问题，通常用来格式化文本信息
awk处理过程: 依次对每一行进行处理，然后输出
awk命令形式:
awk [-F|-f|-v] ‘BEGIN{} //{command1; command2} END{}’ file
[-F|-f|-v]大参数，-F指定分隔符，-f调用脚本，-v定义变量 var=val
- 各种语言比较
_wy_
编程语言
Java Ruby PHP 擅长领域
- oracle 中数据类型为clob的编辑
知了ing
oracle clob
public void updateKpiStatus(String kpiStatus,String taskId){
Connection dbc=null;
Statement stmt=null;
PreparedStatement ps=null;
try {
dbc = new DBConn().getNewConnection();
//stmt = db
- 分布式服务框架 Zookeeper -- 管理分布式环境中的数据
矮蛋蛋
zookeeper
原文地址：
http://www.ibm.com/developerworks/cn/opensource/os-cn-zookeeper/
安装和配置详解
本文介绍的 Zookeeper 是以 3.2.2 这个稳定版本为基础，最新的版本可以通过官网 http://hadoop.apache.org/zookeeper/来获取，Zookeeper 的安装非常简单，下面将从单机模式和集群模式两
- tomcat数据源
alafqq
tomcat
数据库
JNDI(Java Naming and Directory Interface，Java命名和目录接口)是一组在Java应用中访问命名和目录服务的API。
没有使用JNDI时我用要这样连接数据库：
03. Class.forName("com.mysql.jdbc.Driver");
04. conn
- 遍历的方法
百合不是茶
遍历
遍历
在java的泛
- linux查看硬件信息的命令
bijian1013
linux
linux查看硬件信息的命令
一.查看CPU：
cat /proc/cpuinfo
二.查看内存：
free
三.查看硬盘：
df
linux下查看硬件信息
1、lspci 列出所有PCI 设备；
lspci - list all PCI devices:列出机器中的PCI设备（声卡、显卡、Modem、网卡、USB、主板集成设备也能
- java常见的ClassNotFoundException
bijian1013
java
1.java.lang.ClassNotFoundException: org.apache.commons.logging.LogFactory 添加包common-logging.jar2.java.lang.ClassNotFoundException: javax.transaction.Synchronization
- 【Gson五】日期对象的序列化和反序列化
bit1129
反序列化
对日期类型的数据进行序列化和反序列化时，需要考虑如下问题：
1. 序列化时，Date对象序列化的字符串日期格式如何
2. 反序列化时，把日期字符串序列化为Date对象，也需要考虑日期格式问题
3. Date A -> str -> Date B,A和B对象是否equals
默认序列化和反序列化
import com
- 【Spark八十六】Spark Streaming之DStream vs. InputDStream
bit1129
Stream
1. DStream的类说明文档：
/**
* A Discretized Stream (DStream), the basic abstraction in Spark Streaming, is a continuous
* sequence of RDDs (of the same type) representing a continuous st
- 通过nginx获取header信息
ronin47
nginx header
1. 提取整个的Cookies内容到一个变量，然后可以在需要时引用，比如记录到日志里面，
if ( $http_cookie ~* "(.*)$") {
set $all_cookie $1;
}
变量$all_cookie就获得了cookie的值，可以用于运算了
- java-65.输入数字n，按顺序输出从1最大的n位10进制数。比如输入3，则输出1、2、3一直到最大的3位数即999
bylijinnan
java
参考了网上的http://blog.csdn.net/peasking_dd/article/details/6342984
写了个java版的：
public class Print_1_To_NDigit {
/**
* Q65.输入数字n，按顺序输出从1最大的n位10进制数。比如输入3，则输出1、2、3一直到最大的3位数即999
* 1.使用字符串
- Netty源码学习-ReplayingDecoder
bylijinnan
javanetty
ReplayingDecoder是FrameDecoder的子类，不熟悉FrameDecoder的，可以先看看
http://bylijinnan.iteye.com/blog/1982618
API说，ReplayingDecoder简化了操作，比如：
FrameDecoder在decode时，需要判断数据是否接收完全：
public class IntegerH
- js特殊字符过滤
cngolon
js特殊字符js特殊字符过滤
1.js中用正则表达式 过滤特殊字符, 校验所有输入域是否含有特殊符号function stripscript(s) { var pattern = new RegExp("[`~!@#$^&*()=|{}':;',\\[\\].<>/?~！@#￥……&*（）——|{}【】‘；：”“'。，、？]"
- hibernate使用sql查询
ctrain
Hibernate
import java.util.Iterator;
import java.util.List;
import java.util.Map;
import org.hibernate.Hibernate;
import org.hibernate.SQLQuery;
import org.hibernate.Session;
import org.hibernate.Transa
- linux shell脚本中切换用户执行命令方法
daizj
linuxshell命令切换用户
经常在写shell脚本时，会碰到要以另外一个用户来执行相关命令，其方法简单记下：
1、执行单个命令：su - user -c "command"
如：下面命令是以test用户在/data目录下创建test123目录
[root@slave19 /data]# su - test -c "mkdir /data/test123"
- 好的代码里只要一个 return 语句
dcj3sjt126com
return
别再这样写了：public boolean foo() { if (true) { return true; } else { return false;
- Android动画效果学习
dcj3sjt126com
android
1、透明动画效果
方法一：代码实现
public View onCreateView(LayoutInflater inflater, ViewGroup container, Bundle savedInstanceState)
{
View rootView = inflater.inflate(R.layout.fragment_main, container, fals
- linux复习笔记之bash shell (4)管道命令
eksliang
linux管道命令汇总linux管道命令linux常用管道命令
转载请出自出处：
http://eksliang.iteye.com/blog/2105461
bash命令执行的完毕以后，通常这个命令都会有返回结果，怎么对这个返回的结果做一些操作呢？那就得用管道命令‘|’。
上面那段话，简单说了下管道命令的作用，那什么事管道命令呢？
答：非常的经典的一句话，记住了，何为管
- Android系统中自定义按键的短按、双击、长按事件
gqdy365
android
在项目中碰到这样的问题：
由于系统中的按键在底层做了重新定义或者新增了按键，此时需要在APP层对按键事件（keyevent）做分解处理，模拟Android系统做法，把keyevent分解成：
1、单击事件：就是普通key的单击；
2、双击事件：500ms内同一按键单击两次；
3、长按事件：同一按键长按超过1000ms（系统中长按事件为500ms）；
4、组合按键：两个以上按键同时按住；
- asp.net获取站点根目录下子目录的名称
hvt
.netC#asp.nethovertreeWeb Forms
使用Visual Studio建立一个.aspx文件(Web Forms)，例如hovertree.aspx,在页面上加入一个ListBox代码如下：
<asp:ListBox runat="server" ID="lbKeleyiFolder" />
那么在页面上显示根目录子文件夹的代码如下：
string[] m_sub
- Eclipse程序员要掌握的常用快捷键
justjavac
javaeclipse快捷键ide
判断一个人的编程水平，就看他用键盘多，还是鼠标多。用键盘一是为了输入代码（当然了，也包括注释），再有就是熟练使用快捷键。 曾有人在豆瓣评
《卓有成效的程序员》：“人有多大懒，才有多大闲”。之前我整理了一个
程序员图书列表，目的也就是通过读书，让程序员变懒。 写道 程序员作为特殊的群体，有的人可以这么懒，懒到事情都交给机器去做，而有的人又可
- c++编程随记
lx.asymmetric
C++笔记
为了字体更好看，改变了格式……
&&运算符：
#include<iostream>
using namespace std;
int main(){
int a=-1,b=4,k;
k=(++a<0)&&!(b--
- linux标准IO缓冲机制研究
音频数据
linux
一、什么是缓存I/O(Buffered I/O)缓存I/O又被称作标准I/O,大多数文件系统默认I/O操作都是缓存I/O。在Linux的缓存I/O机制中，操作系统会将I/O的数据缓存在文件系统的页缓存(page cache)中，也就是说，数据会先被拷贝到操作系统内核的缓冲区中，然后才会从操作系统内核的缓冲区拷贝到应用程序的地址空间。1.缓存I/O有以下优点:A.缓存I/O使用了操作系统内核缓冲区，
- 随想 生活
暗黑小菠萝
生活
其实账户之前就申请了，但是决定要自己更新一些东西看也是最近。从毕业到现在已经一年了。没有进步是假的，但是有多大的进步可能只有我自己知道。
毕业的时候班里12个女生，真正最后做到软件开发的只要两个包括我，PS：我不是说测试不好。当时因为考研完全放弃找工作，考研失败，我想这只是我的借口。那个时候才想到为什么大学的时候不能好好的学习技术，增强自己的实战能力，以至于后来找工作比较费劲。我
- 我认为POJO是一个错误的概念
windshome
javaPOJO编程J2EE设计
这篇内容其实没有经过太多的深思熟虑，只是个人一时的感觉。从个人风格上来讲，我倾向简单质朴的设计开发理念；从方法论上，我更加倾向自顶向下的设计；从做事情的目标上来看，我追求质量优先，更愿意使用较为保守和稳妥的理念和方法。
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