易效能——第五周践行收获

姓名: 杨志远

组别: F组02杨志远

一、90天践行的目标（重新梳理）

1、早上6点起床，晚上11点前睡觉

2、90天后单次跑步达到10公里

3、领域精英：易学、证券、成本

第二周小结：

践行感悟：践行感悟：

1、最近作业比较拖拉，没有知行合一，做不到早早打卡，以后都早早完成，形成良好习惯

2、本周列了三只大青蛙，其中有一个陪妈妈念心经的，早上上班的时候给妈妈打电话，陪妈妈念四句偈，想不到妈妈两三天就能背下来

3、早起还行，基本都能早醒早起。

不足：就是起床了之后未形成一系列动作习惯，有点效率不高