第一天实修＂应该如此＂：一切事情的发生必有其原因，必然对我有利。我只需要全然的去看去听去感受就好，放下所有评判，只是看、听、感受，拿到感悟做到更好就好。
第一天作业实修8月3日
－，每天修一条通向成功快乐的思维高速公路。重定意义－好事情
事件：连着下了好几天雨，到处都潮湿，所以我很开心
因为：1，地表水存量多了 2，庄稼有水了 3，农民收入有保障了 4，我们有足够的食物吃 5，空气湿润空气清新 6，皮肤不干 7，我的绿植也不干
具体用到的是知识点转化为好草情：只有由感官塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。
二，每天一次肯定自己的进步：
1，自察力比之前好了 2，感受外面人、事、物的能力强了。
三，我是一个接纳自己的女人，能接纳不完美的自己，对自己的生命说＂YeS＂
四，每天必做的事情：1，照顾好自己的一日三餐，好好吃饭好好睡觉好好成长。2读、听书各种学习途径提升自己4小时。3，链接、互动微信或者其它途径3小时。
五，每天三件事：观心 观己 观人
第二天实修＂没有办法＂：事情必有三个以上的解决办法，我是我生命的主人，我要主动解决问题，拿到感悟做到更好就好。
第二天作业实修8月4日
－，每天修一条通向成功快乐的思维高速公路。重定意义－好事情
事件：又忘记带手机就出门了。所以我很开心
因为：1，手机只是一个通讯工具2，让自己放松一下3，能面对面和家人朋友相处了4，5，6，7，8，9，10
具体用到的是知识点转化为好事情：每个人都具备成功快乐的资源。
二，每天一次肯定自己的进步：
1，自察力比之前好了 2，感受外面人、事、物的能力强了。
三，我是一个接纳自己的女人，能接纳不完美的自己，对自己的生命说＂YeS＂
四，每天必做的事情：1，照顾好自己的一日三餐，好好吃饭好好睡觉好好成长。2读、听书各种学习途径提升自己4小时。3，链接、互动微信或者其它途径3小时。
五，每天三件事：观心 观己 观人
第三天实修＂托付心态＂：我是我生命的主人，对我自己全然负责，拿到感悟做到更好就好。
第三天作业实修8月5日
一，每天修一条通向成功快乐的思维高速公路。重定意义－好事情
事件：我孩子上学没能回家来，所以我很开心
因为：1，学习对他来说是第一位的，2长大了更加独立了 3，提醒我以后做事速度果断 4，财商有待提高5，可以结交更多朋友6，7，8，9，10
具体用到的是知识点转化为好事情：每一个人都选择给自己最佳利益的行为。
二，每天一次肯定自己的进步：
1，自察力比之前好了 2，感受外面人、事、物的能力强了。
三，我是一个接纳自己的女人，能接纳不完美的自己，对自己的生命说＂YeS＂
四，每天必做的事情：1，照顾好自己的一日三餐，好好吃饭好好睡觉好好成长。2读、听书各种学习途径提升自己4小时。3，链接、互动微信或者其它途径3小时。
五，每天三件事：观心 观己 观人
第四天实修＂意义换框＂：我是我生命的主人，对我自己全然负责，时间、环境、多者兼得，拓宽格局，拿到感悟做到更好就好。
第四天作业实修8月6日
一，每天修一条通向成功快乐的思维高速公路。重定意义－好事情
事件：孩子长大了，不再需要我帮他规划他的生活学习了，所以我很开心
因为：1，长大了更加独立了 2，有自己独立的思维方向了3，提醒我他已经是大人了4，自主性提高5，可以链接更多朋友6，他向往自由7，我终于有属于我自己的时间了8，孩子有信心面对现实生活9，孩子有能力照顾好自己10孩子有自信迎接更多挑战
具体用到的是知识点转化为好事情：一个人不能控制另外一个人
二，每天一次肯定自己的进步：
1，自察力比之前好了 2，感受外面人、事、物的能力强了。
三，我是一个接纳自己的女人，能接纳不完美的自己，对自己的生命说＂YeS＂
四，每天必做的事情：1，照顾好自己的一日三餐，好好吃饭好好睡觉好好成长。2读、听书各种学习途径提升自己4小时。3，链接、互动微信或者其它途径3小时。
五，每天三件事：观心 观己 观人
第五天实修＂环境换框＂：我是我生命的主人，对我自己全然负责，时间、环境、多者兼得，拓宽格局，拿到感悟做到更好就好。
第五天作业实修8月7日
一，每天修一条通向成功快乐的思维高速公路。重定意义－好事情
事件：听妈妈说的话没有听全，所以我很开心
因为：1，多问一声妈妈2和妈妈更多交流3，提醒我以后注意力集中4，情商有待提高5，增加对妈妈的专注度6，听明白才好做事7，8，9，10
具体用到的是知识点转化为好事情：没有两个人是一样的
二，每天一次肯定自己的进步：
1，自察力比之前好了 2，感受外面人、事、物的能力强了。
三，我是一个接纳自己的女人，能接纳不完美的自己，对自己的生命说＂YeS＂
四，每天必做的事情：1，照顾好自己的一日三餐，好好吃饭好好睡觉好好成长。2读、听书各种学习途径提升自己4小时。3，链接、互动微信或者其它途径3小时。
五，每天三件事：观心 观己 观人