中原焦点中19团队党秀丽分享821天，总约练872次，2022年元1日，周六

祝福看到此分享的小伙伴们年年幸福，日日幸运，天天快乐！

关注正向，发现美好

2022年1月1日（周六），第313天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！   

先生的难得9条

我的难得12条

2021飞速过去，2022年已经开始，盘点一下，在过去的一年中我做了什么让我的生活目前还不错？

为了使未来的日子走的更轻松，更洒脱，更自在，反思之后，有效继续，无效就做点别的尝试。

1.坚持学习，听课、分享、读书、讲课，积累经验，丰富内涵，手中有粮，心里不慌。

2.逐渐让自己明白并理解“世界多元、各有道理”，调整好自己的心态，拓宽自己的视角，接纳每个人都有自己的想法、活法。

3.俗话说：世上不如意事常八九。那就常思一二。允许别人有和我不一样的想法，在我那里理解，他是做错的，在他那里一定有一个重要的理由，也许是错了，也许不是。学习理解别人，也给别人改变的机会。相信每个人都是想要自己的生活越来越好，谁也不想被指责被批评被否定。

4.想不通的时候允许自己发泄，允许自己摸索着过河，努力去寻求更有利的解决途径。

不期待一帆风顺的日子，将问题化为成长的契机。

5.无论是工作还是生活，该放下的时候义无反顾，该示弱时学习示弱（之前的我是女汉子，无所不能），不再负重前行，不但是身体上的解放，更多的是思想上的放下，放下即解脱，才能真正身心自由。

有舍才会有得。

6.思考并寻找自己想要的美好生活的样子，并为之努力，屡败屡战。

7.给自己打气，努力让自己从灾难性思维挑错型思维受害者角色中有所改变，转变为有力量有智慧能大能小能屈能伸的高个子小女人，虽然路很长，并充满了坎坷，但是至少我已经有觉察，并且在努力。

8.慢慢懂得人人都需要爱，人人都在寻找爱，之前是抱怨是指责是批评是以偏概全……总希望从别人那里得到爱，求而不得变为怨，于是总不满足，总不喜欢；之后，慢慢的学习去爱别人更多一些，让自己成为那个爱源，温暖自己，温暖家人。

爱出者爱返，福往者福来。

2022年努力方向

修己达人，助人助己；

从容淡定，欣赏雨景；

八风吹不动，端坐紫金莲；

修练“八风吹不动”的境界，同时允许自己“一屁过江东”。

其实，沮丧的面容、苦闷的表情、恐惧的思想和焦虑的态度，是缺乏自制力的表现，是你不能控制环境的表现。它们是你的敌人，你要把它们抛到九霄云外去，面对得意和失意，都能从容面对，这才算达到了一种较高的境界。

苏东坡自觉参禅有得，撰诗一首，派遣书童过江，送给佛印禅师印证。诗云：“稽首天中天，毫光照大千；八风吹不动，端坐紫金莲”。在佛禅里，“八风”是指人生中遇到的“嗔、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐”八种境界，因其能清扰人心情绪，故称之为八风。