【每日一知】哪些人易得高血脂？

易得高血脂人群可以概括为两类：生活方式有关、遗传易感性有关（通过生活方式改变的人群，遗传疾病等无法改变的人群）。

40岁是一个坎儿～青葱不再。

年龄在40岁以上男性以及绝经期的女性是高血脂高危人群（这个算在遗传因素中吧，是不可抗力因素）。

对，你没看错，男性40岁以上就已经是高危人群了哟。 女性由于绝经期后激素水平变化较大，所以是各种慢病的高发期，故绝经后女性要注意关注血脂指数。

《中国成人血脂异常防治指南》建议 40 岁以上男性和绝经期后女性每年检测血脂。体检报告，记得仔细看看里面的数据呦。

三高一肥一抽

1.三高

“慢病三兄弟”高血压、高血糖、高血脂。如果你是高血压患者或者是高血糖患者，那么你就属于高血脂患病的高发人群。

慢病三兄弟，如果其中一项指标超出正常值偏高的话，就要警惕啦！其他两者他们经常就是“接踵而至”的节奏，所以，你需要注意饮食配合运动，调整生活方式，或者进行必要的治疗，这样，及时的调整及治疗，避免另外两项指标超出正常值，使身体“雪上加霜”。

2.肥胖

肥胖不仅影响形象，同时还是慢性病的高发人群，不仅是高血脂，高血压以及糖尿病，同时还是，冠心病和脑卒中的高发人群，真的是一胖毁所有！

需要说明的是，随着生活方式的改变，还有一类“隐形肥胖”的人群（见附图），他们总体重在正常范围，但肌肉和脂肪的比例严重失调，表现为体脂率偏高或局部肥胖（腹型肥胖），这些都要引起重视，及早关注你的血脂情况，进行生活方式调整。

3.一抽

指的吸烟啦。吸烟人群，也是高血脂高危人群，所以想要降低高血脂风险可以从戒烟开始。

遗传易感性等不可抗力因素

当然还有一些我们更无法改变的因素，比如说家族遗传史：有早发性心血管病家族史者（指男性一级直系亲属在 55 岁 前或女性一级直系亲属在 65 岁前患缺血性心血管病 ），或有家族性高脂血症患者。有上述家族遗传史疾病或直系亲属，患有上述疾病的人也需要注意，你也可能是高血脂的高发人群。

总结一下，患高血脂高风险人群主要有：抽烟的人，40岁以上的男性及绝经期的女性，患有其他慢病的人，以及家族遗传史。其中可以改变的就是：吸烟、体重。

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