对沙盘游戏早有耳闻,它到底是游戏还是咨询呢?为什么学校里都要建沙盘游戏室却很少使用它?怎样才可以让沙盘游戏室发挥它的功效呢?
带着这样的疑问,我走进了沙盘游戏的课堂。
第一次学习就让我见识了沙盘游戏的神奇。
同一个事物,每个人的感受都不一样。老师请我们闭上眼睛伸出右手放在沙子上,然后睁开眼睛说出自己的感受。有的人说感觉很柔软,有人说感觉很舒适,有人说想抠沙子看看底下有没有小鱼小虾……
同一个事物,每个人的视角也不一样。老师请一个学员用双手拨开沙子,露出沙盘底面的蓝色,然后请学员说说看到了什么。有的说看到了蓝色,有的说看到了胸肋骨,有的说看到一只蝴蝶……
真的是一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。初次体验让我见识了通过沙盘进入潜意识之门的奇妙之处。
今天是第二次,个人沙盘体验,5人一组,1个咨询师、1个来访者、3个观察员,我抽到了来访者的角色,我会摆出什么样的心灵地图?咨询师又会怎样解读我的地图呢?
第一个吸引我的是一个高山流水的模型,就它了。有水必然有河,我就用手拔开沙子摆出一个蜿蜒的河道,然后是通向天际辽阔的大海,既有海必有船,既有船必有灯塔。面临灯塔有一座横跨的拱桥,一个背包客站在桥上……
我一边琢磨一边摆放沙具,大概10多分钟就摆完了。我看向咨询师,当下心里还是有疑问的,作为新手的你,会怎样的介入和治疗呢?
我看到她的努力与热情,也感到她的紧张与迷茫,几个问题就如蜻蜓点水,掠不起我心中的任何波澜。倒是课后老师的提问和学员的反馈引发了我的思考。
为什么要在河道设置那么弯的转角?为什么心里想着通向大海而轮船的船头却指向河流?为什么什么东西摆放时都是一个?一个人一只马一匹骆驼是不是太孤单?……
是啊,看似不经意,却藏有许多的玄秘,为什么不好好向内探寻,做一下自己的心灵访问呢?
深夜,端坐在电脑前,我陷入冥想,有蜡烛的芳香作伴。
智慧女神,你在吗?
在的,孩子,我一直都在的。
有同伴说看到我做的沙盘有铺面而来的孤独感,你说我是孤独的人吗?
感受是属于自己的,你是自己生命的主人,最有权利来回答这个问题。
我自己并不觉得,我觉得很享受一个人的旅程。有那么美好的风景:高山流水、绿树花草、传统文化、艺术人生、深邃的大海,这么多让我迷恋喜欢的东西,怎么会孤独呢?
很好啊,你描绘了一个心里的乌托邦。
有一个困惑我想问您,罗老师问我河流为什么来一个45度角的大转弯,是不是在我的人生里有什么重大的变故?我当时思考了一下,好像没有,可是我又不确定,我离开教育调到政协算不算重大变故呢?可是我没觉得单位的变化对我的影响,心态还跟以前差不多,所以我否定了老师的提问。
离开工作多年的教育你可能有不舍吧?那里留有你许多的记忆。当你自动化浮现这个想法的时候其实它就代表了你的想法,代表了你的潜意识,只是你还没有直面它。
你说得好像也有道理。有一个问题我还想请教您一下,在大海上我摆了一艘船,当时没细看,罗老师问我你觉得这艘船会驶向哪里?“驶向大海。”我回答。“可是你的船头在哪里呢?”我笃信船头应该是朝向大海的,学员跟我解释船头的方向应该是指向小河。我认真看了看,好像是方向放错了。明明意识层面我是想让它驶向大海,难道潜意识里我还在眷恋小河和曾经的过往吗?
留恋过去也很正常,我想问你,这一幅心灵的图画,你在哪里?你又在干什么呢?
我在桥上看风景,原来我在河边,觉得站的高度不够高,就跑到桥上来了。
你跑到桥上看风景,你想表达什么?
我看到很多啊,有山的伟岸、水的流动、海的深邃、马的活力、骆驼的坚韧、传统的精深、艺术的召唤……
貌似很唯美的一幅图画,这么多美好的东西,你又在哪里呢?
我在桥上,在看啊,还用问。
对啊,你是在看,你只是在欣赏,你的临在在哪里呢?这或许可以解释为什么你的心向大海,船头却指向河流了。
你的意思是虽然有很多美好的东西让我向往,我却只是一个看客,没有深入其中的任何一个?那一片深邃的海洋就是我所迷恋的心海,虽然心心念念,却没有实际深入其中,甚至有时有可能背道而驰?
你以为翻过高山,就可以到达大海。可是,想和做是两码事,看和做也是两码事,你说呢?
智慧女神,衷心感谢您,我想我有些明白了。不恋过往,通达大海,行动当下是我必须的课题。
不用谢我,其实我也没说什么,最好的心理咨询师就是你自己,没有人比你自己更懂自己。
谢谢您的陪伴,我爱您智慧女神。