感恩打卡Day2

1.感恩早晨起床心情很好。虽然这几天睡眠不足，因为自己的觉知力，感觉特别好，身体也不再像前几天那样紧绷。不少腰酸背痛的毛病有了缓解，我想这就是自我力量的提升。

2.感恩丽丽听我的分享。我们一直是成长路上的伙伴，一直都是她拉着我在前进，不允许我有松懈的机会。感恩她一直给我力量，难过时安慰我，迷茫时鼓励我，进步时夸奖我，肯定我。感恩她也需要我的陪伴……

3.感恩今天夸我漂亮的同事。我已经不再像以前一样，听到夸奖，就会谦虚。我已经开始学着接纳自己，爱自己。我会大声的对夸我的人说，谢谢！真心地，因为她们看到了我。

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4.感恩周樊老师的自爱力的课程，用浅显的话告诉我怎样更好的成长。遇见你真好，虽然你不认识我，但我一直会像你学习。

5.感恩女儿让我看到了她的改变。对于她学习方面我已经释然许多。她有她自己的人生，我只是她成长的见证者，在她需要的时候适当的给些鼓励，给出我的爱和支持。我看到了以前的模式。我需要成长。

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6.感恩单位打扫卫生的大姐给了我一袋瓜子。我曾经把办公室的废品让她拿走，她已经给了我一次黑菜，这么久了，又给我瓜子。其实大部分的人都是有感恩之心的。

7.感恩今天分课的小会议。因为我的一个小提议，主任有点疑义，校长误会我生气了。我没有啊！但实际上也让我警醒，我以前肯定有类似的举动，或者说我的肢体我的表情让别人误以为我的内心是生气的。

8.感恩自己又进步了，从昨天开始每一次情绪的变化，我都有了觉察，有的我可以把他们转化，有些没有，但情绪稳定了一些。感谢自己在觉察到之后提醒自己。